備孕誤區一：馬放南山
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許多著急要孩子的夫妻為了「有的放矢」、「保存實力」，平時馬放南山，刀槍入庫，一直禁慾，只在排卵時同房。
這種做法看上去很「理智」，其實是不可取的。
精子在睪丸中生成時，其形態結構、染色質已基本成熟，但尚未具備運動、識別等能力；之後精子會進入附睪，在到達附睪尾之前，約一半的精子會老化、分解，進而被吸收，即使精子最後來到了存儲和成熟的最佳部位，其生命力也是有限的。
若男性長時間不過性生活，精子便會失去活力，最後在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。
因此，男性若長時間禁慾，前幾次射出的精液中便會含有較多的老化精子，不容易讓妻子受孕，即使可以受孕，質量低下的精子也容易造成胎兒智力低下、畸形，或導致流產。
所以建議平時性生活要規律，在排卵期適當增加房事頻率，如果一直彩超監測排卵，在排卵時同房，是很難成功懷孕的，門診上遇到許多這種情況，許多男同志坦言感覺自己只是傳宗接代的工具。
久而久之影響的正常性功能，造成嚴重的心理障礙。
由此可見，禁慾並不能提高精子的質量，若想通過禁慾來達到優生優育的目的，顯然是行不通的。
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