備孕丨性生活頻率與精子質量

2020-08-23

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

基本上是每周同房3次左右，現在準備要孩子，為保持精子質量和活力，每周只同房一次。

還說得多吃韭菜之類的食物來壯陽，請問控制同房頻率、飲食改變這些做法，和提高精子的質量有關係嗎？

目前的同房頻率相當合適，不會因此而影響精子的質量和活力。

不少人愛問醫生這樣的問題：「多長時間同房一次最容易懷孕？」因為有的人勸告他們，勤同房碰上的機會更多些；而有的人，特別是信中醫的人則教他們少同房幾次好，因為清心寡欲才能養精蓄銳。

的確，這是個很重要的問題。

撇開其他方面的問題不管，從生育角度來看，房事的頻率到底該如何掌握好呢？

還有的人問醫生：「為什麼化驗精液之前還得禁忌房事3～5天呢？我好不容易來一趟，今天湊合取點兒算了。

」

這兩個問題的著眼點不同，但實質是一樣的，那就是性生活的次數(射精頻度)對精液的質量有影響嗎？大家已經知道，精子在睪丸內生成後就進入附睪，差不多有一半會在到達附睪尾之前就老化、分解、被吸收了。

平時貯存在附睪尾中的成熟精子占整個生殖道中的70%，只有2%貯存在輸精管內，其餘的貯存在輸精管壺腹。

精囊雖說不是精子的貯存庫，但在性靜止期精液會有少量流入精囊，並把精子帶進去，禁慾的時間越久，貯存在裡面的精子也就越多。

精子在附睪內達到成熟，獲得了為受精所必需的運動能力。

所以說附睪的這種環境對於精子的存活還是有利的。

儘管如此，精子也不能無限期地存活下去，在貯存過程中會逐漸衰老，並喪失活力。

精子頭部胞漿可出現黑點，頭部可以全部著色或完全不著色。

隨著排精次數的多寡，附睪內衰老精子的解體和新成熟精子的產生之間，將形成一種動態平衡，維持一定的儲備。

長期中止性生活時，精子會首先失去受精能力，然後失去運動力，最後在輸精管內解體，結果是精液質量下降，也就是說衰老精子的比例會不斷擴大。

比如夫婦兩地分居長期節慾後，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多。

而老化的精子因頂體發生改變受精能力下降，如果受精的話也會因染色體和脫氧核糖核酸含量的改變、而易使胎兒的中樞神經系統發育受到影響，造成智力低下、畸形、或導致流產。

所以，從增加受孕機會看，禁慾太久是不利的，而且同房次數太少，精子與卵相遇的機會也少，這樣做對於不育病人來說是不利的。

國外曾對射精頻度與精液質量的關係作過詳細的臨床研究。

志願者每天手淫一次採集精液標本，共採集21天。

在試驗前每人取3次精液樣本，每次採集之前應禁房事3～5日，取其平均值作為自身對照。

結果發現在試驗的最初4天內，精子密度、精液量及精子總數逐步減少到對照值的70%，60%及50%。

但當睪丸外精子儲備排空後，則各指標趨於穩定，並維持到第21天。

看起來，這三項指標在試驗第5～21天時相對穩定。

但是當禁慾時間少於12小時的情況下，精子密度和精液量減至對照值的一半，精子總數下降更明顯，只及對照值的28%。

結果表明禁慾24小時就能使精子儲備迅速增加。

所以作者認為對於生育力有問題的男子來說，有必要在估計的計劃受孕日前，禁慾3～5天。

為了保證上述指標和要求，採取隔日同房一次比每日同房一次更能增加女方受孕的機會。

- END -

請為這篇文章評分？

2020-08-18

科普：夫妻多久同房一次容易懷孕呢？

夫妻最好多長時間有一次性愛? 夫妻性生活頻率受到多種因素的制約,有的時候可能較頻繁有的時候可能又比較稀少,那麼怎樣的次數是最合適的呢?

備孕丨性生活頻率與精子質量

文章推薦指數： 80 %

請為這篇文章評分？

相關文章

最新文章

相關網站資訊

更年期食療

更年期情緒

更年期症状

胰島素肥胖

胰島素阻抗

皮膚紅腫硬硬的

親子天下 寶寶生活

毒品危害防制條例修法

抑鬱症安慰

應用寶

攝護腺

恐慌症睡覺

相關文章　

親子天下寶寶生活