男子泡溫泉後精子畸形率竟高達99%！這個冬天也不能愉快地蒸桑拿，睡電熱毯了

冷空氣終於殺到廣東了！

這個季節，去泡溫泉是最棒的選擇了

可是，南都記者卻獲知一消息

一對夫妻準備要二胎

結果因為泡了溫泉

精子畸形率升到99%

溫泉有如此大的殺傷力？網上有關溫泉損傷男性精子質量，導致不孕不育的話題也是屢見不鮮。

舒服的溫泉真的是男性健康的「殺手」麼？本著為男同胞謀福利的精神，南都記者決定一探究竟。

案例

泡完溫泉，精子活力大降至5%

二孩政策放開後，廣東東莞35歲的林先生（化名）和妻子積極備孕，計劃生二寶。

考慮到夫妻雙方年紀偏大了，林先生和妻子一同來到了東莞市第三人民醫院生殖中心做起了孕前體檢。

結果讓林先生大吃一驚。

「林先生的精子數量正常，但是，精子的活動力非常差，精子的畸形度也很高。

」醫院泌尿外科專家鄭志濤解釋，正常精子活力要超過32%，而林先生的前向運動精子僅5%；正常精子畸形度不超過95~97%，但是，林先生的精子畸形率非常高，達到了99%，「這種精子質量是比較難讓妻子受孕的。

」

但是，醫生覺得納悶，畢竟林先生已成功生育過一個孩子，或者是什麼外在因素影響了他的精子質量？經過仔細詢問後，醫生才發現，原來林先生在做精子質量檢查前的兩天去泡過溫泉，「很可能是溫泉溫度過高，損傷了精子，這應該是罪魁禍首。

」

資料圖

在醫生的叮囑下，林先生戒了溫泉，遠離了高熱環境。

一個月後，林先生再次進行精子質量檢查，結果令人驚喜。

「精子數量正常，前向運動精子上升到50%左右，正常精子6%.」醫生說，這個結果是合格的。

醫生正解

高熱讓精子「中暑」，可導致短時不育

陰囊是睪丸的「家」，睪丸是生成精子的場所。

鄭志濤介紹，精子比較「嬌氣」，對溫度非常敏感。

正常情況下，精子生長最合適的溫度是在36℃左右，不能超過37℃，否則可能「熱死」精子，導致精子軟弱無力，畸形度升高。

男性泡溫泉確實會損傷精子質量。

溫泉水大多在34~44℃，冬天人們更願意泡在40℃以上的高溫池，而且，泡的時間也會較長，這個時候精子就會不耐受了，「失去活力的精子也不易讓妻子懷孕。

」

但是，專家也強調，這種不育只是短時的。

鄭志濤解釋，精子生長周期大概是80天，前面60天左右是在睪丸里，睪丸會是精子的天生屏障，後面20天左右則會在附睪里儲存起來，然後等待排出，「在附睪里的精子失去了保護，則非常容易受到外界環境的影響，其中，高溫就是一個致命因素。

」

不過，受到溫泉高溫影響的精子排出後，隨著新的一批精子的到來，男性的「不育」問題也會迎刃而解了。

長時間高溫影響生精能力或難以逆轉

這些工種要特別留意

如果只是短時接觸溫泉等高溫環境，或許不用太過擔心生育問題。

但是，最可怕的是，長期接觸高溫環境，則會影響睪丸生精能力，而且這種影響或是不可逆轉的。

鄭志濤解釋，睪丸是製造精子的地方，長期接觸高溫環境，會損傷睪丸，從而影響生精能力，「這就好比常吃滾燙的食物，有可能引起食道癌，因為反覆的刺激會超過它的修復能力。

」

專家解釋，從文獻報導來看，諸如廚師、煉鋼工人等高溫作業環境更容易出現精子質量方面的問題。

這些「殺精」細節

男性也要注意？

既然精子對於高溫如此敏感，那麼，諸如溫泉之類的高溫接觸也同樣要小心謹慎。

專家舉例，同樣的道理，使用電熱毯、過熱水洗澡、汗蒸、桑拿、電腦前久坐、穿緊身內褲，以及夏天在加油站工作等高溫作業都會損傷男性精子質量，影響生育。

電熱毯

蒸桑拿

鄭志濤說，男性經常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱影響精子質量，或出現死精。

很多人對於久坐不以為然，實際上，久坐超過2小時會導致陰囊局部溫度升高，從而威脅精子。

另外，夏天穿緊身內褲，同樣可能會出現這樣的問題。

另外，電腦前久坐，不僅影響精子活力，還可能導致精子畸形度升高。

提醒

計劃懷孕3個月內最好不要泡溫泉

男性應儘量減少接觸桑拿、汗蒸、溫泉等高熱環境的機會，即便要去，也不要過於頻繁，縮短每次浸泡、接觸時間；

有計劃當爸爸的男性在「封山育林」期間最好遠離泡溫泉，精子更新周期為3個月，這3個月最好不要去；

高溫季節男性們宜穿寬鬆透氣的棉質內褲，不穿牛仔褲等緊身褲；

久坐1~2個小時，一定要起身走動放鬆，避免陰囊處溫度過高；

廚師、煉鋼工人等高溫環境下作業的工種，應當注意在下身做好隔熱防護；

一些生活中的細節可以幫助防止精子先生「高溫中暑」，宜謹記慎行：

如夏天多喝水，對提高精子質量有幫助；露天作業或旅遊中途休息時不要坐在灼熱沙灘或石凳上；長途汽車司機或無空調辦公者，在軟座墊上加用通風降溫材料座墊等。

男同胞們，這個冬天還能好好過麼？且行且珍惜

南都記者 肖佩佩