這6種常見職業竟然最傷精！看完都心疼男人了
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俗話說：男怕入錯行，女怕嫁錯郎。
「入錯行」真有「嫁錯郎」那麼慘？有！
有的職業，可能會讓男性的精子質量變差，傷害他們的生育力。
廚師
蛋蛋最喜歡35℃左右的溫度，這個溫度下，生精細胞能源源不斷地生產精子。
如果私處長時間處在高溫中，會損傷生精細胞，導致少精、精子畸形、精子活動力降低等。
而廚師經常在爐火邊工作，高熱環境更容易讓他們的精子質量變差。
司機
老司機們開車，要長期保持久坐不動的姿勢。
不僅如此，座椅的溫度也被發動機烘得很高。
一整天坐在車裡，對攝護腺和睪丸都不好，會阻礙局部血液循環，局部充血則會影響精子和睪酮的產生，進一步可導致不育。
IT男
早起上班，在電腦前一坐就是八九個小時，顧不上喝水，經常憋尿……（中槍的自覺點，評論里見）……
久坐容易讓蛋蛋的溫度升高；憋尿會傷害攝護腺，進而影響生精能力。
室內裝修工
如油漆工、電工等。
長期從事油漆工的工作，一些質量較差的油漆會揮發出有害物質，可能導致精子異常。
從事化工工作的男性
這個行業的人，經常接觸化工製劑、原料和產品，像洗滌劑、塑料泡沫、瀝青一類，都會傷害男性的生殖系統。
銷售員
干銷售這行的，免不了經常菸酒應酬。
但香菸中的尼古丁成分會傷精，降低精液中的含精量，提高精子畸形率。
而酒精則會減弱男性的生殖功能。
「養精」有妙招
當然，這並不是讓大家對這些職業有偏見，都要養家餬口的不是！更何況三百六十行，行行出狀元嘛！
只是提醒各位男同胞們，要懂得愛「精」、護「精」！
1、 晚上12點前早入睡，工作上網不通宵
長期熬夜，常常引起內分泌紊亂，影響精子的生成和儲存。
2、含鋅食物時時有，維生素E也不少
鋅：維持精子正常代謝、精子活力的重要微量元素。
富含鋅的食物——扇貝、魷魚、牡蠣、豬肝、南瓜子等。
維生素E：「抗不育維生素」，調節促性腺激素的分泌，促進精子形成。
富含維生素E的食物——植物油、綠葉蔬菜、杏仁、核桃等。
3、每天運動1小時，身體健壯不肥胖
2013年，哈佛大學公共衛生學院的研究人員發現：
每周鍛鍊時間在15小時以上的男性，其精子數量比每周鍛鍊時間低於5小時的，高出73％。
白領男性至少應隔1小時活動一次，每次10~15分鐘。
4、不穿緊身內衣褲，少泡溫泉和桑拿
穿著過緊的內褲、牛仔褲，會使陰莖處在狹窄的環境中，就像「寶貝」被綁架了一樣，一個不小心就會受傷。
經常泡溫泉、蒸桑拿，會使陰囊、睪丸溫度升高，破壞睪丸的生精功能。
5、煙和酒能免則免，重金屬快快躲避
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