想生孩子卻發現精子畸形率高達99%，只因他做了一件大家都喜歡做的事……
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天氣終於冷起來了
周末有沒有泡溫泉的計劃？
但如果你是男性
又剛好在備孕
那還是別去泡了！
東莞市第三人民醫院生殖中心此前接診了這麼一個病例，一位中年男性去做孕前檢查，發現精子畸形率高達99%，前向運動精子僅5%，活力差，正常精子畸形度應不超95-97%，正常精子活力應超32%。
醫生仔細詢問發現，這位男性在孕檢前兩天泡過溫泉，溫泉水溫過高，損傷了精子。
市第三人民醫院生殖中心泌尿外科專家鄭志濤提醒，超過37℃高熱環境可能「熱死」精子，如果泡溫泉水溫高、時間長，容易損傷精子，計劃懷孕3個月內最好不要泡溫泉，不要接觸桑拿、汗蒸等高熱環境。
泡完溫泉精子都快被「熱死了」
「精子對溫度非常敏感，正常情況下，精子生長最合適的溫度是在36℃左右，不能超過37℃，高熱環境下容易「熱死」精子，導致精子軟弱無力，畸形度升高。
」市第三人民醫院生殖中心泌尿外科專家鄭志濤說，邱先生精子活力差、畸形率稿，很可能是泡溫泉時溫泉水溫度過高，損傷了精子。
鄭志濤解釋，男性生成精子的地方是睪丸，睪丸在陰囊里，精子生長周期一般80天，前60天在睪丸里，後20天左右會在附睪里儲存，等待排出，精子在睪丸里時有保護屏障，在附睪里就容易受到外界環境損傷，比如泡溫泉高溫，泡的時間也會較長，對精子損傷也大。
遠離高溫環境可恢復正常
精子活力差、畸形率高肯定會影響備孕生育，怎麼辦？
鄭志濤說，高溫導致的精子活力差、畸形率高是暫時的，因為受到高溫影響的精子排除後，新的一批精子生成，只要遠離高溫環境，精子一般都是正常的。
邱先生了解到泡溫泉高溫可能是自己精子問題罪魁禍首，隨後一個月沒有接觸高溫的溫泉環境，第二次進行精子檢查，精子數量正常，前向運動精子上升到50%左右，正常精子6%，不會影響生育。
因為精子精子更新周期是80天，因此，在計劃懷孕內3個月，最好不要泡溫泉，也不要接觸桑拿、汗蒸等高溫高熱環境。
不過鄭志濤也提醒，如果男性連續長期接觸高溫環境，可能會影響睪丸生精能力，影響或是不可逆轉的。
提醒
男同胞要注意這些「傷精」行為
東莞市第三人民醫院曾對選擇人類輔助生殖近300人進行統計發現，男方不孕不育因素中，精子質量占大頭，男方不孕因素前三位分別是弱精子症、畸精子症、少精子症等，依次占了31.0%、26.0%、18.8%。
醫生提醒，男性經常用很熱的水淋浴，在桑拿房呆的時間過久，都會讓昂陰囊受熱影響精子質量，甚至出現死精，還有剛剛提到的泡溫泉、桑拿、汗蒸等，都不應過於頻繁，連續長期對精子造成的損害，或無法逆轉。
特別值得提醒的是，久坐也會傷害精子，久坐超過2小時會導致陰囊局部溫度升高，傷害精子，不僅影響精子活力，還可能導致精子畸形度升高。
男同胞久坐1~2個小時，一定要起身走動放鬆，避免陰囊處溫度過高；
此外，男同胞要少穿牛仔褲或緊身褲，內褲最好選擇寬鬆透氣棉質的。
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出品：東莞報業傳媒集團全媒體中心
信息來源：東莞時報記者 鄧文燕
圖文編輯：李慧玲
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