小蝌蚪缺一樣東西，男人懷不上！補精就用它管用！
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小蝌蚪的生成發育離不開蛋白質和鋅。
蛋白質也是形成精液的主要原材料，而精液是小蝌蚪賴以生存的環境。
小蝌蚪也會從精液中獲取部分營養。
鋅元素更是大量存在於男性生殖系統中，男性的睪丸、攝護腺、精液都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成少精和睪丸萎縮，鋅含量不足會減低免疫力，引發攝護腺炎。
鋅還直接參與精子的構成，與精子的生成、成熟、激活和獲能有著密切的關係。
有專家指出，鋅是合成男性荷爾蒙時的必須營養素，所以鋅在人體中所扮演的角色尤為重要。
國外的研究顯示，一部分男性不育患者的生育障礙與體內微量元素的缺失有關,其中鋅的作用尤其重要，它不僅參與精子的構成，還和精子的出生、發育、成熟有密切的關係。
鋅與精液的質量及密度呈正比關係，缺鋅會影響精子的代謝與活力，從而「耽誤」睪丸的發育。
當鋅不足時，會直接「傷害」到攝護腺組織，而精液中包含三分之一的攝護腺液，這樣也導致了精液液化不良，降低精子的活力，從而影響受精的過程。
這樣一來，人體內缺乏鋅會直接影響到小蝌蚪的生長，嚴重還會導致男性不育。
而且反過來說，男性備孕，想要小蝌蚪質量更棒，補充鋅可促進小蝌蚪強壯起來。
那麼缺鋅通過什麼辦法補充呢？缺鋅過多，小蝌蚪質量低下，急需補充，目前了解到好多人是吃育之緣口片來補鋅提高男性免疫力，增強小蝌蚪質量的，吸收比較好，見效快。
也有一些男性是通過食物獲取，一般是吃一些鋅含量比較高的食物，例如生蚝牡蠣、蛋黃核桃、海鮮貝殼、魚肉瘦肉、蘋果花生等。
但是食補基本上時間較長，需要長時間堅持方有效。
所以男性備孕補精，補鋅很重要。
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