懷孕總是失敗，或許是因為備孕時有這幾種情況

2020-08-21

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不孕不育已經成為很多家庭的痛楚根源，看到別人或者電視上總是有意外懷孕手足無措的情況，對於不孕不育的人更是一種另類的打擊，那麼，為什麼有的人明明不想懷孕也沒做任何備孕措施，卻能懷孕，而有的人想要孩子，也積極備孕，卻總是失敗？這其中也有很多因素，和個人體質也有關，沒有絕對成功的備孕方法，有的不孕不育並非是因為某一方有疾病，可能只是備孕時出現了這幾張情況，才導致失敗，所以大家要注意避免！

一，有壓力、焦慮

很多人因為工作壓力，來自父母的壓力，還有生活中的種種壓力，導致情緒波動很大，特別容易焦慮不安，這種情況下其實很不適合備孕，因為不管男性還是女性，體內精子和卵子都需要良好的心態下才能在排除時達到質量最好，而質量的好壞直接決定了形成受精卵後的成功與否和是否發育健康。

尤其是那些曾經有過備孕失敗經歷的，再次備孕時難免壓力更大，比較緊張，越是這樣越要穩定下來，放鬆心情，這樣對於受孕成功很有提高作用！

二，生活不規律

成功備孕的前提首先應該是夫妻兩人的體質好，狀態好，而生活如果不規律，比如男性經常抽菸喝酒，夫妻經常熬夜看電視之類的，都會影響自己的狀態，也就會影響備孕，所以應該生活有規律，合理安排，早睡早起，還可以經常適當小運動一下，不要每天就是上班辦公室坐著，回家路上車上坐著，到家後家裡還是坐著，人都做頹廢，每天都很累還狀態差，這樣難免會影響備孕！

三，時機不對

這裡的時機並不是說季節之類的，雖然也有秋季最適合備孕的說法，但是卻並非是影響受孕成功的主要因素，時機是指備孕時不要在一些特殊情況下，比如夫妻雙方有一個剛剛生一場大病剛好，男性吸菸喝酒沒戒之前或剛剛戒掉，或者女性剛生完孩子半年，亦或者不久前有吃避孕藥、流產等情況，都不適合立即備孕，應該調養一段時間再考慮備孕，要不然一會降低受孕成功率，二是即使受孕成功，也容易造成胎兒發育不正常！

四，未補充足夠營養

備孕是一件很耗體力和精力的事情，而且精子和卵子質量也會影響受孕，所以為了質量都達到最好，營養必不可少，所以備孕期間飲食一定要補充足夠，而且要合理，少吃垃圾食品！另外，尤其是女性，應該補充一些葉酸，這對受孕成功和往後胎兒發育有很大作用，還能減少胎兒畸形的發生！

所以，如果出現備孕總是失敗的情況下，除了需要去醫院檢查是否有什麼身體問題之外，也要看看自己平常有哪些壞習慣對備孕有影響的，及時戒掉和調養身體，相信下次會備孕成功的，想備孕的朋友也可以避免出現這幾個問題，祝大家都能備孕成功，好孕來來來！

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