靜醫生說備孕：如果你從事的這些工種，那麼備孕期間請暫停工作！

對於想要個寶寶的爸媽們來說，孕前準備工作有很多，除了飲食、環境對人體的影響很重要之外，職業問題也是重中之重。

因此，備孕期間要避開有害工作環境的影響。

一般的工作環境並不會對備孕產生影響，但如果工作中經常要接觸有毒有害物質或從事有可能對胎兒產生不良影響的工作，最好在備孕時期調離原工作崗位。

因為工作環境中的這些有毒物質會使精子和卵子受損，容易使染色體發生畸變。

11種職業悄悄毀掉生育力

男性篇

男性心理焦慮、工作強度大等都是導致不育的主要原因。

而且，現代社會職業病頻發，有些特殊職業容易直接或間接導致不育症。

IT行業

從事IT行業的男性不育患者明顯增多，儘管沒有具體統計數據，但從平時的就診情況可以得出初步結論。

這主要是由於其工作性質所致。

每天坐在電腦前，工作時間普遍超過8~10小時，很多時候忙得顧不上喝水、上廁所，加班、熬夜更是家常便飯。

睪丸生精需要較為涼爽的環境及溫度，但久坐會影響陰囊散熱，溫度升高，而且攝護腺長期受「壓迫」，導致攝護腺液排泄不暢。

憋尿讓尿道壓力升高，容易使尿液反流入攝護腺；喝水太少使尿液濃縮，儲存時間增長，出現感染；電離輻射也會影響睪丸生精能力。

建議IT行業工作者注意勞逸結合，避免久坐，工作一兩個小時起身活動一下。

經常開窗通風、口服維生素E，多吃新鮮果蔬。

金融從業者

金融分析師等職業，需要長時間關注多變的經濟風雲和金融市場，生怕吃飯、睡覺、喝水、如廁時錯失良機。

男性體內激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。

若壓力過大，精神始終處於緊張、焦慮狀態，可能抑制男性性生殖激素正常分泌，進而影響睪丸生精功能及性功能。

此類工作中要規律作息，調節壓力，每天都進行適當的體育活動，有助減輕大腦疲勞，緩解壓力。

司機

司機每天幾個小時甚至十幾個小時坐在駕駛室內開車，吃飯湊合、不規律，不敢喝水、怕上廁所，神經高度緊繃、時刻不敢懈怠，這些都讓他們的身體亮起紅燈。

汽車發動機產生大量熱能，司機重複踩剎車和油門，雙腿摩擦也會生熱，導致睪丸長時間處於擠壓和高溫狀態，局部血液循環受阻，令精子生成和活動力受到影響。

汽車尾氣、噪音更是雪上加霜，導致精液、精子異常。

司機最好穿著寬鬆、棉質的內褲；開車過程中注意通風，車內保持適宜溫度，特別是夏季更要防止溫度過高，及時開空調，在坐墊上墊個涼蓆，增加透氣性。

長途和計程車司機最好每隔40分鐘就停車下來活動8~10分鐘，呼吸下新鮮空氣。

廚師

雖然每天接觸各色美食，但廚師也是「危險職業」。

工作環境溫度高，容易導致睪丸溫度升高，影響生殖功能。

同時，廚師久站會導致睪丸靜脈血回流不暢，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，出現靜脈曲張。

建議廚師穿著透氣、涼爽的衣服，空閒的時候到戶外散散步，中午小睡一會兒。

化工行業從業者

油漆工、裝修工、建築工和印刷工等化工行業從業者，長期接觸含有苯、二硫化碳和甲醛等有機溶劑，對男性生殖系統有明顯毒性作用。

此類從業者工作時一定要做好防護工作，計劃生育前最好脫離工作環境一段時間。

其他職業

研究發現，鉛、汞、鋁、銅、鉻、錳等重金屬會危害男性生殖系統，所以經常接觸重金屬的人，如蓄電池廠和使用電焊作業的工人要注意。

睪丸對放射線很敏感，放射線能促使睪丸精曲小管退變萎縮，令各級生精細胞受到損害，長期接觸射線者，要儘量做好防護措施，要寶寶前做個全面體檢。

女性篇

據統計，到2012年年底，我國不孕不育平均發病率已飆升至12.5%。

不孕原因中，男性約占1/3，女性約占2/3。

受職業影響，不孕不育更容易找上以下幾類職業女性。

金融從業者

中國疾病預防控制中心職業衛生所調查顯示，從事金融行業的女性不孕不育情況最為突出，高達29.5%。

該行業女性長期處於身體與心理的雙重壓力下，嚴重影響內分泌、排卵，進而導致不孕。

記者、教師

這兩個行業都是出名的「壓力山大」。

正值生育年齡的女性，如果環境改變、情緒波動、長期壓力大，容易內分泌紊亂、月經不調，甚至無月經、不排卵，導致不孕。

而且，這兩個行業的女性大多晚婚晚育，錯過了生育黃金期，懷孕難度必然增加。

醫生

調查顯示，醫療行業女職工月經異常發生率高達40.5%。

女性醫護人員工作中會接觸某些有害化學物，如消毒劑、麻醉劑、抗腫瘤藥物及其他影響激素的藥物。

經常上夜班、輪班，工作時間長、壓力大等，都對生殖健康產生了不良影響，加上內分泌紊亂，致使不孕幾率增加。

化工行業從業者

石油化工行業女職工的月經不調發生率為41.4%，這類人工作中經常會接觸某些化學物，容易造成生殖損傷，不僅直接影響健康。

從事此類職業對後代健康也會帶來潛在危害，如苯系混合物濃度過高可對人體健康產生嚴重危害，早已被國內相關研究證實。

文秘

女性文職人員由於久坐、缺少活動，血液循環通常不太好。

血液循環減慢，容易導致盆腔靜脈回流受阻，可能引起盆腔炎、附件炎等婦科疾病，還會讓輸卵管粘連，降低自然懷孕幾率，重者可能導致輸卵管阻塞、不孕。

夫妻選擇最佳受孕情緒

情緒還可影響精子質量以及影響母體激素分泌。

夫妻在激情的狀態下受孕，出生的寶寶比較健康、聰明、活潑。

精神不愉快時，受孕率降低，胚胎質量降低，因此， 應暫避免受孕。

如果你正準備懷孕，一定要認真審視一下你們倆在這個時期的精神狀態。

夫妻雙方都應保持身體健康，情緒愉快，精神飽滿，再考慮受孕。