二胎放開一孩還沒著落！女人，是什麼影響了你的生殖力？

隨著女性的社會地位和家庭地位的日益提升，當代的女性們越來越重視個人價值的體現，尤其是都市中大部分女性的生活都被工作、充電、社交以及各種個人興趣愛好所占據，對於要孩子這件事幾乎是避之唯恐不及。

總是想著生孩子是個女人就會的事，只要找到合適的孩子爹，早晚都會有。

於是，在很長的一段時間裡我們都在花時間避孕，我們幾乎從未想到有一天它會求而不得。

但是，事實上懷孕真的並不在我們掌控之中，至少不完全在，很多時候它會讓一些人感到非常沮喪，特別是為之努力了一段時間卻沒有絲毫進展的時候，我們才發現，原來懷孕真的不是一件簡單的事！

鄰居H兩口子，老公是職業經理人，收入自然不必多說，H也有著一份收入穩定的工作，兩人30多歲了，仍然不想要孩子，一直堅持著他們的「丁克」生活，而且把養狗作為生活樂趣的中心。

H的先生總是說養狗和養孩子一樣，但狗狗比孩子更靠譜。

直到我有了孩子， H兩口子看到後，突然覺得有個孩子的生活也不賴，年近40的他們決定調養身體備孕。

然而本就有些瘦弱的H屬於寒涼體質，而且患上多囊性卵巢，屬於不易受孕人群，備孕1年多仍無好孕的消息，兩人曾經考慮準備去做試管嬰兒來完成生育計劃，不過後來還是因為H的體質太弱要孩子的事也就不了了之。

無獨有偶，朋友小D兩口子雖然並不是丁克家庭，只是年輕時貪玩，加之也想先奮鬥幾年，有了一定經濟基礎再要孩子也不遲，於是當年20幾歲的小D意外懷孕後毅然做了人流。

一晃十年過去，如今兩人終於事業小有成就，這在寸土寸金的帝都，房產不止置辦一處，兩人的身價早已越過千萬呀。

兩人剛過35歲的時候，覺得是時候要孩子了，於是戒菸戒酒戒可樂戒咖啡……小D也回家做了全職太太調養身體，造人計劃正式開始沒多久小D就順利懷孕，我們都替她高興，但是讓人意想不到的是懷孕3個多月的時候，小D因為娘家的一些事生氣，晚上回到自己家，半夜突然肚子疼，感覺下體一股熱流湧出，開燈一看兩人驚呆了，身下一片血紅，急忙叫120去了醫院。

孩子自然是沒能保住，兩人都很傷心，但是並沒氣餒，小D出了小月子後，兩人重新開始備孕。

因為意外流產對小D的身心傷害極大，所以那段時間小D改變生活習慣，到處旅遊，調整身心到最佳狀態。

大概又過了1年多再次傳來小D好孕的消息，可是因為兩次流產史，醫生說她的子宮已經受到嚴重傷害，子宮內壁稀薄，稍不注意就會習慣性流產，於是從知道懷孕開始小D就臥床靜養，幾乎除了上廁所外都很少下床，保胎藥也沒少吃，可就是這樣大概在她懷孕兩個多月的時候孩子還是沒保住，而且醫生也宣判小D無法再生育，即使僥倖懷上，子宮也掛不住，這次兩人悲傷欲絕。

心裡既無法承受再次失去孩子的痛苦，同時也不能相信今生再無法生育自己的孩子，那段時間看到小D時真的是形容憔悴，直到後來她重返職場才慢慢走出無法生育的陰影，但是她心裡的苦楚恐怕也只有她自己體會了。

還有同學L，在廣告公司工作，聽說她懷孕後，我勸她暫時離職回家安心養胎，畢竟比起工作，孩子最重要。

要知道廣告公司雖然收入高但是工作辛苦，忙起來何止是女人當男人使？根本是所有的人都當騾子使！尤其辦公室塞滿了各種電腦、印表機、掃描儀、複印機等高輻射電器件，對胎兒著實不好，身邊很多人不孕不育或是意外流產不知道是不是與此有關？可L堅持認為不能因為有了孩子就不工作了，還以自己命不好沒有老公養為理由懟我，說懷孕後經理會給她減少工作量，L繼續在工作中忙碌著。

結果懷孕5個多月時去產檢，醫生告訴她胎兒已經停止發育，也就是胎死腹中，而且因為孩子已然成型只能採取引產，L傷心自責了好久。

所幸的是L那時還不到30歲，尚且年輕，調養了大半年後再次懷孕，這次她乖乖的辦了停職回家養胎，十個月後終於生出一個可愛的大胖兒子！

我28歲時生了第一個孩子，那時我已經算是晚育，可是在我同學朋友中我仍然是相對要孩子比較早的人，她們普遍在33歲上下甚至更晚一些才要第一個孩子。

這個年齡的人大多事業小成或是工作穩定，有車有房，有一定數額存款，具備了一定的經濟基礎，同時也對二人世界開始厭倦，期待能結出愛情的果實，讓新生命的到來為婚姻生活添加新滋味。

可是身邊不孕不育或者流產早產的卻不止上面所說的這幾例，生孩子明明應該是女人與生俱來的本領，如今卻為何這麼難？

其實生孩子就好比一場勝仗，要天時、地利、人和，缺一不可；而一個胚胎的長成，也需要精子、卵子、子宮環境的多方面配合。

可現在的實際情況是，由於環境污染、飲食中類激素物的增加、生活壓力過大，不健康的生活方式……使得精子、卵子和子宮環境，都面臨著多重挑戰。

對於準備懷孕的夫妻來說，首先就是要有一個健康的身體，而激素之間良好的相互作用恰恰對此非常重要，這是決定生殖力最基本的條件。

所以在孕前最好提前3-6個月開始備孕，改變飲食習慣、生活方式，其實真正的目的在於改變身體內激素間的平衡，這才能大大提高生殖力水平。

其次，性解放的社會現狀和性教育缺失的不匹配，導致很多女孩子在婚前就發生了性行為，但是又不懂得好好照顧和保護自己，不僅引發了一些婦科疾病，年紀輕輕就患上婦科炎症、多囊卵巢、月經不調的越來越多，而且呈低齡化趨勢。

還有些女生因為不注意避孕導致人流，對身心都造成了傷害。

年輕的時候不以為然，殊不知人流的直接惡果就是使子宮受損，不僅增加日後懷孕自然流產的幾率，甚至有可能造成不孕不育的發生。

第三，目前的生育主力軍大部分為獨生子女，承載了父母家人太多的希望。

先立業後成家已經不分男女，加之當前社會育兒成本不斷增加，常讓人感嘆孩子生的起養不起，所以很多人的生育計劃一拖再拖。

對於男人來說年齡的影響並不明顯，但是對於女人來說，年齡對女性的生殖力還是有著非常重要的影響。

通過科學研究發現，超過35歲以後大部分女人的卵子質量下降，老化的卵子可能攜帶畸形染色體，降低受孕的成功率，所以女性年齡越大普遍會需要更長的時間受孕。

而即便成功受孕，高齡孕婦也更容易流產、患上妊高症，同時新生兒患唐氏綜合症的風險也更大。

最後，對女人的生殖力還有一個重要的影響因素就是心情緊張。

雖然每對夫妻都明白積極的態度可以克服一切心理障礙，心情放鬆，好孕才更容易到來，但實際情況是嘗試懷孕的壓力往往會造成夫妻間關係緊張。

很多年輕人在生活壓力之都不得不把懷孕生子這事儘量往後拖延，可是真等決定準備要孩子的時候，又往往很難一擊即中，月復一月的在希望與失望間交替，再加上周圍親朋好友的熱切關懷，慢慢的自信就會轉變成自卑，渴望變成恐懼。

夫妻兩人若是再互相指責發泄只能使事態變得更糟。

綜上所述，要想培養健康的下一代，女性從青春期就應該開始注意保養，尤其是卵巢的養護，而夫妻計劃懷孕時，即便檢查結果一切健康，也最好從備孕前半年開始全面調整自己的飲食、睡眠、運動等習慣，還要吃葉酸、鈣片，同時儘量放鬆心情，為迎接寶貝的到來，充分打好基礎。