備孕夫妻能泡溫泉嗎 ?
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凍手凍腳的冬天,倘若能泡一泡溫泉,驅散寒冷,那真是人生一大樂事。
然而,對於計劃或者已經懷孕的朋友來說,還能享受泡溫泉的愜意嗎?
備孕男性 泡溫泉要有「度」
人體的重要器官都在體內,但是睪丸例外。
因為男性睪丸生產精子最適宜的溫度是33℃~35℃,比人體正常體溫37℃要低一些。
男性陰囊對於外界溫度十分敏感,它受熱的直接結果是精子產生的數量減少。
溫泉的水溫一般在40℃左右,久泡會導致男性生殖器局部溫度迅速升高,限制陰囊部位血液循環的供給通暢,給有活力的精子生成帶來人為的外環境阻礙。
一般陰囊部位溫度越高,越可能引起精子數量的減少。
建議有生育要求的男同胞泡溫泉時要注意度,每個月泡溫泉不要超過兩次,溫度不要超過40℃,每次浸泡時間不要超過半個小時。
備孕女性 要注意衛生與安全
很多女同胞會有末梢循環不好的問題,一到冬天就會手冷、腳冷,泡在溫泉里既可以加速血液循環、促進新陳代謝,讓身體快速暖和起來,又可以放鬆心情。
目前沒有文獻證明,40℃左右的溫度會對女性的生殖系統和卵子產生傷害。
但仍需要注意防止感染和傳播疾病,應選擇正規經營、水質乾淨、空氣流通好的溫泉,如果有可能儘量使用自帶的浴衣、毛巾。
很多溫泉底部是石子,並不平整,注意不要劃傷腿、腳。
遠離熱水出水口防止燙傷。
如果身上有傷口,就不要泡溫泉。
如果正處在陰道炎症、皮膚病、急性傳染病等疾病的過程中,或者有內外科其他疾病,也不要泡溫泉。
懷孕了 泡溫泉別超10分鐘
我們在溫泉都看到過提示,建議孕婦不要浸泡溫泉。
理論上來說,健康的已孕女性並不是完全和溫泉無緣。
只要孕婦沒有異常的妊娠情況或妊娠合併疾病,像前置胎盤、先兆流產、胎膜早破、妊娠期高血壓、妊娠期心臟病等情況,還是可以泡溫泉的,但需要格外注意。
首先,備孕女性需要注意的問題,懷孕女性也同樣需要注意。
其次,要在家人的陪同下泡溫泉,不要獨自一人去。
溫度不要太高,不要超過39℃;時間不能太長,不要超過10分鐘。
有研究表明,早孕期長時間體溫過高會增加胎兒畸形,特別是神經管畸形的發生率。
如果泡溫泉時出現腹痛、陰道流血的情況,或者心慌、大汗等不舒服,要趕緊結束,及時就醫。
文/南京鼓樓醫院生殖醫學中心
朱穎春
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