男人泡溫泉會影響精子嗎 男性泡溫泉注意事項

寒冷冬季，很多人喜歡蒸桑拿、泡溫泉，很多男性由於工作、家庭等壓力大，喜歡泡溫泉藉助泡溫泉放鬆放鬆，可是男人泡溫泉好嗎？有人說男性泡溫泉太頻繁會影響鏡子，甚至影響生育，是真的嗎？本文為大家整理了男性泡溫泉注意事項。

男人泡溫泉會影響精子嗎 男性泡溫泉注意事項

男人泡溫泉會影響精子嗎 男性泡溫泉注意事項

天氣越冷，泡溫泉的慾望就越高。

不得不承認，泡溫泉是一件舒服愜意的事。

而且依不同溫泉的特質，對慢性關節炎、神經痛、肌肉疲勞等等健康問題都有一定的緩解和保健作用。

但泡溫泉是否就是一件有益身心的事情呢？專業人士表示，男性泡溫泉一定要注意「度」，否則有可能會影響生育。

損害睪丸生精功能

高血壓、心血管疾病、糖尿病患者都不適宜泡溫泉，這是許多人都知道的事情。

但年輕人泡溫泉也需要特別注意，尤其是有生育需求的男性和男孩子。

為什麼呢？眾所周知，去泡溫泉當然是衝著「溫」泉去的，人的體溫是37℃，能讓人感覺到暖的溫度必然是大於37℃。

對於男性來說陰囊溫度過高是會影響精子孕育的過程，甚至是存活與否。

男性的陰囊位於體腔之外，其溫度比身體核心溫度低2到5攝氏度，這樣的溫度有利於精子的產生和成熟，可以說35℃是最適合精子發育的溫度。

但如果經常泡溫泉，或者是泡熱水澡，很容易就會讓陰囊局部溫度升高，除了會對精子產生影響之外，最重要的是會破壞精子的生長環境。

如果經常長時間泡在40℃或以上的溫泉中，甚至會對睪丸的生精功能造成損傷，精子數目減少、活力降低甚至造成精子死亡，引起不育。

這個損傷一旦造成常常是難以修復的。

因此，並不建議有生育需求的男性，特別是男孩子過度泡溫泉。

建議：健康泡溫泉首先需要注意的是「度」。

那麼這個度在哪裡呢？周興認為，溫泉水的溫度最好不要超過體溫的3℃以上，而且每次浸泡的時間最好控制在15到30分鐘。

在溫度和時間的雙重控制之下，還要適當調整泡溫泉的次數，讓曾經待在「高熱」環境下的睪丸有一個調整恢復的過程，一般最好一個月泡溫泉不要超過二次。

值得一提的是，長期泡溫泉也容易加大心臟的負擔。

對於所有人而言，控制好泡溫泉的度才是健康養生的正確做法。

可能傳染性疾病

那麼，面對「下餃子」一般的溫泉池，是否有傳播疾病的可能性呢？尤其是性病等疾病。

周興表示，性病是經由性行為黏膜或有傷口的皮膚所傳播的傳染病。

從理論上來說，淋球菌、梅毒螺旋體等性病病原體離開了體液的環境很難存活，因此泡溫泉被傳染性病的可能性較低。

但如果是溫泉環境衛生條件差，如池子小而人多，溫泉水的流動性不強，池水裡的病菌就自然會多起來。

如果此時泡在水裡的皮膚上有裂口，就有機會讓梅毒螺旋體由此進入，繼而導致感染。

值得一提的是，不少情侶會趁著溫泉度假的時機做出親熱的行為。

周興提醒，性行為的過程中，有可能會導致陰莖系帶損傷。

而親熱過後再去泡溫泉就等於帶著傷口下水，增大感染疾病的可能性。

另外，溫泉浴場的公共用具，如浴袍、座廁層都可能是傳播性病病原體的媒介。

建議：如果身上有傷口最好就不要泡溫泉了。

在對一些公共用具使用上也需要謹慎，浴袍、毛巾可以自己帶的就儘量自己帶。

另外，泡溫泉之後最好再沐浴一次徹底清潔身體，以防將溫泉水中的病原體附著在皮膚上。

沐浴過後也可以適當使用一些護膚產品，以減輕因泡溫泉而造成的皮膚乾燥等問題，更好地對自身健康起到保護作用。