快速好孕小竅門！抓緊來接好孕氣啦！
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對於想要生育的夫妻而言，如何快速懷孕?是他們最為關心的問題，在此專家指出，只要注重保健和檢查，遵循醫囑，都是可以實現快速懷孕!下面就帶您了解增加受孕的幾個小竅門!
★計算排卵期：專家指出快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什麼時候排卵。
了解女性自身的排卵期，才有利於提高懷孕幾率。
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★選擇最佳性交時間：一旦女性知道自己什麼時候排卵，就能把性生活安排在最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。
專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。
男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。
★性交後仰臥：專家提示採取性交之後仰臥，主要是防止精子流出，有助於提高成功機會，讓精子到達並讓卵子受精。
★放鬆享受過程：過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消女性的性衝動，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導致精子數量下降。
所以放鬆心態，保持愉悅的心情很重要。
★注意飲食，自然孕育：男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。
減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以可多喝牛奶吧!
這麼做才能提高自然受孕的幾率
任何事情都是有技巧可尋的，如何快速懷孕這事也不例外。很多夫妻在備孕的時候，都不知道怎樣才容易懷上自己的小寶寶，其實快速懷孕的技巧有很多，下面我們就來講述一下怎樣提高受孕的幾率。希望可以幫助大家受孕。
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