男人陽痿吃什麼好
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男人陽痿吃什麼好？壯陽補腎這是男人經常說的話題，現在生活壓力大，很多男性朋友出現性功能障礙，陽痿、早泄、等男科疾病，市面上很多壯陽藥物都是有副作用的，食療是一個不錯的好辦法，下面看下男人陽痿吃什麼好：
男人陽痿吃什麼好
中醫上一直有種說法：藥補不如食補，食療調理性能力方面一直為人所熟知。
而不少食品確實對提高性能力有一定幫助，人們常玩笑說：吃啥補啥，其實這不是玩笑，中醫上確實有「以形補形，以髒養臟」之說，因為動物腎臟含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
因此是很好的補腎食物。
食用動物腎臟確實具有一定的補腎益精作用。
所以陽萎者可以多食吃優質蛋白質的食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，它們可提供人產生精子所需要的各種胺基酸。
一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性俗及精液、精子的生成。
另外，還要多補充維生素和微量元素：維生素a和e是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。
它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。
維生素c對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
也可以多食一些含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
韭菜在中醫中又叫起陽草，是壯陽的典型蔬菜，洋蔥也被認為對提高性能力有一定幫助。
不少海產品也能壯陽。
牡蠣含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。
其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。
海參可補腎益精、滋陰壯陽。
富含碘、鋅等微量元素。
能參與調節代謝，降低血脂。
所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
男人陽痿吃什麼好，看了以上介紹你對男人陽痿吃什麼好有了了解吧，希望對您有所幫助！小編提示，食療壯陽也要適可而止，不能胡亂滋補，如果出現嚴重的性功能障礙，還是要立即去醫院診斷治療！
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