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夏天這些東西別多喝，喝多了會導致脫髮！

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現在已經是一年當中最為炎熱的三伏天了，很多人面對炎熱的天氣總是會禁不住的喝一些飲料，然而小編在這裡提醒大家的是，有些飲料千萬不要多喝，喝多了你的頭髮會掉的喲！

今天我們就來看看究竟有哪些飲料會導致脫髮：

1、碳酸型飲料

碳酸飲料是大家最熟悉常見的飲品，像可樂、雪碧這一類的氣泡類飲料，在夏天喝很涼爽。

但是碳酸型飲料喝多了會導致脫髮，這是因為：碳酸型飲料一般都含有過高的糖分，而糖分攝入過多會導致脫髮；同時碳酸型飲料也是會導致體內鈣質的大量流失，這也是會影響頭髮的生長，從而導致脫髮的，還有就是碳酸型飲料一般都含有大量的咖啡因，而身體攝入過量的咖啡因會妨礙睡眠，影響身體對鐵元素的吸收，這些也都是不利於頭髮的生長的，也是會導致脫髮的。

2、咖啡

為什么喝咖啡會脫髮？主要是影響睡眠、內分泌失調和影響鐵元素吸收三個方面。

有些人因為要熬夜，就喝咖啡提神；有些人因為喜歡喝咖啡一天要喝6、7杯，這都是非常不健康的習慣。

3、蘇打水

說起蘇打水，很多人會經常喝，但是說經常喝蘇打水會導致脫髮，可能很多人不太清楚。

但是經常喝蘇打水的確是會導致脫髮的。

因為蘇打水是弱鹼性的，長期使用可能引起胃酸、頭痛。

本身「硬水」就是因為鹼性太強被認為是引起脫髮等現象的兇手，再長期飲用鹼性更強的蘇打水，那真是自己折磨自己了。

炎熱的夏天，其實最好的飲料就是白開水，希望大家能多喝一些白開水，儘量少喝一些飲料吧。

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