馬上就要過年了，你的頭髮能經得住考驗嗎？
文章推薦指數： 80 %
時間總是過得很快，已經是中國人傳統思維中的年末了，馬上就要過年啦！外出工作的你是不是要回家和家人團聚了呢？不僅是家人，朋友同學之間是不是也因為這一個短暫的假期，開始無止盡的聚會了呢？
熬夜、菸酒和大魚大肉成為了過年的必備和標配，這個時候你要想想你的頭髮能夠禁得起考驗嗎？雍禾君剛剛提到的這些因素全部是脫髮的原因。
作為脫髮的你是不是要好好注意一下呢？
很多人會說那我拒絕熬夜、拒絕菸酒、少吃大魚大肉吃飯的時候只喝飲料不喝酒總可以吧！那今天雍禾君就和大家講講脫髮最應該避免的飲料！
一、碳酸飲料
一說碳酸飲料，大家首先想到的就是可樂、雪碧等登氣泡類飲料，但是這種飲料的含糖量是很嚇人的，就拿我們經常喝的可口可樂舉例子：可口可樂標註含量糖每250毫升含糖26.5克，一瓶600ml的瓶裝可樂含糖60克以上。
而營養學家建議我們一個成年人每日糖的攝取量是不超過40克的，糖攝入過高，就會引起脫髮，還會引起肥胖、糖尿病、心血管疾病等等。
還有就是碳酸飲料中的磷酸以及咖啡因分別會造成人體對鈣和鐵的吸收造成影響。
這兩種微量元素對我們的頭髮生長也會起到很重要的作用，所以碳酸飲料對於脫髮的朋友在過年的時候是一定要避免的。
二、蘇打水
蘇打水不知道從什麼時候開始流行起來，蘇打其實是碳酸鈉的俗稱，蘇打水就是加了碳酸鈉的水，呈現弱鹼性。
本來這個水是可以的，但是國內會給蘇打水中加入各種甜味劑和添加劑。
這些物質會給我們的頭髮造成一定的影響。
就算是不加添加劑的蘇打水也不建議脫髮的朋友經常喝。
長期喝蘇打水會引起胃酸、頭痛。
加上「硬水」（鹼性太強）是大家認為導致脫髮的因素之一，再長期喝蘇打水就真的是折磨自己了。
三、咖啡
過年期間經常熬夜，咖啡好像就成了我們必備的神器了，但是咖啡中的咖啡因含量很高，絕對不能當水喝。
少量的咖啡確實能幫我們提神，但是當咖啡過量就會造成中樞神經系統過度興奮，引發精神紊亂。
每天咖啡的量不超過兩杯是最安全的。
喝咖啡會影響睡眠、內分泌失調和鐵元素吸收。
這些都是導致脫髮很重要的因素，所以脫髮的朋友一定要遠離這些飲料。
這麼說的話，是不是脫髮的人就沒有飲料能喝了呢？脫髮的人應該喝什麼呢？
脫髮的朋友最理想的飲料就是PH接近7的純凈水，樸實無華但是卻是生命的必需品，另外就是豆漿、果汁、蔬菜汁等等這種典型的營養功效非常好的飲料，當然最好是自己通過榨汁機自己做出來的更好。
或者是淡茶水也是脫髮發友可以選擇的一種飲料。
希望雍禾君今天的分享能夠帶給大家無盡的幫助。
雍禾君從事脫髮植髮行業多年，大家還有什麼關於頭髮的問題想要諮詢，可以隨時進我的主頁給我私信，或者直接在文章下方評論！
喝碳酸飲料、咖啡奶茶也會傷害我們的頭髮？
隨著社會壓力不斷增大、生活節奏的加快、環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，我們身邊非健康、亞健康人群越來越多，飽受脫髮困擾的患者也與日俱增。導致脫髮的原因有很多。有這麼一些說法，喝碳酸飲料、...
喝可樂會掉頭髮嗎？那些飲品容易造成脫髮？
在日常生活中可樂是一種十分常見的碳酸飲料，深受大部分人群的喜愛，可樂當中含糖分比較高，長期飲用對身體非常不好，而且還會容易造成掉頭髮的情況，可樂當中富含大量的糖類，長期飲用會對身體產生傷害造成脫...
What？這些飲料可能就是導致你脫髮的「罪·因」！
隨著人們對健康的愈加重視，很多人都非常注重自己的飲食，做到健康飲食。但是也有很多人對各種飲料卻很隨便，認為飲料可以隨便喝，其實並不是這樣的。有些飲料也是對身體的健康有著極大地影響的，今天我們就談...
擁有健康頭髮的人，喝水都有這幾個習慣，現在改還來得及！
導語：春節，你是不是把飲料當水喝？為何體重飆升？為何脫髮？因為你不會喝飲料！明明知道一些飲料對自己頭髮不健康，卻又管不住自己嘴巴。俗話說，「沒有什麼事情是一頓吃不能解決的，如果有，那就吃兩頓！」...
夏天導致嚴重脫髮的飲料，千萬不能喝！
夏天，天氣炎熱，很多人都會選擇喝一些清涼的飲料來消暑。殊不知，有些飲料是不能喝的，如果經常喝這些飲料的話，會導致嚴重的脫髮。今天我們就來看看到底有哪些飲料會導致嚴重的脫髮。
夏天這些東西別多喝，喝多了會導致脫髮！
現在已經是一年當中最為炎熱的三伏天了，很多人面對炎熱的天氣總是會禁不住的喝一些飲料，然而小編在這裡提醒大家的是，有些飲料千萬不要多喝，喝多了你的頭髮會掉的喲！今天我們就來看看究竟有哪些飲料會導致脫髮：
喝飲料要注意！常喝飲料的人容易脫髮，告訴你幾招讓頭髮長回來
現在物質豐富，很多人都傾向飲用喜歡的飲品。而對其他不喜歡的很少碰。統計發現，常喝飲料和脫髮有40%以上正向重疊。說明對於一部分人來講，飲料和脫髮有直接的關聯關係。那麼飲料到底和脫髮有沒有聯繫，為...
荀子名言 英國生活：比酒更傷身的飲料「黑名單」
倫敦中國城，?leciester square?，可以送外賣了哦！眾多你喜聞樂見的餐廳，都有或者將會有！只要網頁登錄bigfoodie.co.uk,或者點擊下方『閱讀原文』，輕鬆訂餐！即刻點餐即
注意，這些飲料會偷走你的頭髮
夏天是一年中飲料最暢銷的季節。隨處可見各種飲料。這幾乎成為了每個人的消暑必備。但是飲料對頭髮健康的影響非常大！而很多人整個夏天都喝飲料度過而渾然不覺，就會發生頭髮更多的掉落。哪些飲料無形偷走你的...
脫髮飲食禁忌，脫髮有什麼不能吃？
脫髮的人有什麼不能吃，今天專門說說，有脫髮的朋友注意一下脂溢性脫髮是最常見的脫髮類型，它的典型症狀就是皮出油過多。而我們平時攝入能量過高，身體消耗不掉，就會囤積在血液皮下。變成血脂皮脂。而血脂過...
澳史最難喝的飲料 五種飲料不宜多喝
【澳史上最難喝飲料】澳洲飲料公司Maximus近日推出一款新產品——番茄醬味的運動功能飲料，卻被稱為澳史上最難喝飲料，到底有多難喝，才被消費者稱為雷人味聞起來很噁心，澳史上最難喝飲料生產公司還建...
夏季常喝可樂易患糖尿病 如何戒掉可樂癮？
炎熱的夏天,人們都喜歡喝點飲料來解暑,而碳酸飲料可樂則成為最受歡迎的飲品。你知道嗎?可樂雖然好喝,但是含有大量的糖分,經常喝容易患上糖尿病。夏季常喝可樂易患糖尿病新加坡曾對6.3萬平均年齡在53...
不想做禿頭一族？這五件事，從現在就要開始做
因生活節奏不斷加快，現代年輕人面臨的生活壓力也很大，年紀輕輕脫髮掉發的事情已經屢見不鮮了。掉發也不再是女性專屬，短頭髮也會掉發。造成掉發主要是兩個原因：1、由於情緒波動、不良的生活習慣等，造成毛...