長時間喝碳酸飲料，後果居然這麼可怕！
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碳酸飲料是大眾人群的最愛，但它也是我們健康殺手。
科學家發現碳酸飲料里含有的色素、防腐劑都是對人體身體有害的物質，同時碳酸飲料是酸性的，對身體危害很大，喝多了容易損壞牙齒、影響消化、導致骨質疏鬆。
那麼碳酸飲料具體會給我們的身體帶來什麼危害呢？
損壞牙齒
碳酸飲料中的酸性物質對牙釉質具有腐蝕作用，長期食用碳酸飲料會使牙齒表面的保護層越來越薄，牙釉質變薄之後很容易因為錯誤的刷牙方式而受到損傷。
碳酸飲料中也有很多糖分，喝多了容易導致齲齒。
導致骨質疏鬆
碳酸飲料會影響鈣的吸收，除了對身高有影響之外，還會導致骨質疏鬆。
尤其是對正在成長階段的青少年來說，鈣的攝入尤為重要，缺鈣會影響骨骼發育，導致骨質疏鬆，很容易發生骨折等事故。
導致肥胖
很多孩子喜歡喝碳酸飲料，碳酸飲料中的熱量很高，而且沒有營養價值。
孩子經常食用很容易養成愛吃甜食的壞習慣，吃飯的時候不好好吃飯，影響其他營養的攝入。
碳酸飲料里的二氧化碳很容易導致飽腹感，孩子在該吃飯的時候就吃不下去了，久而久之就影響了正常飲食。
導致貧血
碳酸飲料里的磷酸會影響鐵的吸收，鐵供應不足之後便會影響血液的產生，導致貧血。
處於月經時期的少女尤其要注意，少喝碳酸飲料，多補充鐵。
此外，磷酸還會影響鈣的吸收，進而影響孩子的骨骼發育，導致身高不能正常發育。
損壞腦神經
碳酸飲料中含有咖啡因，咖啡因會導致神經中樞產生興奮。
兒童攝入過多的咖啡因會刺激胃部，很容易出現腹痛情況。
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