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懷不上寶寶？老公這幾種愛好，影響成功備孕！

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文丨悠悠

想儘快懷上優質健康寶寶，家裡老公若有這幾種愛好，需要改變一下了，影響成功備孕。

1、趴著睡

趴著睡對很多男人來說也是正常睡姿。

但如果夫妻處在備孕期，還是要先改改的好。

趴著睡容易造成遺精，精囊溫度過高，精子質量低。

不利於提供優質的精子，影響優質受精卵的結合。

2、洗桑拿

快節奏壓力大的生活，有不少男人有喜歡洗桑拿，用溫度過高的水洗澡解除疲勞的愛好。

但如果夫妻二人在備孕期，老公的這一愛好需要暫時調整下了。

精子適宜的溫度是34到35度，在這種環境中存活率最好，優質精子的數量多。

睪丸若長時間處在高溫狀態，死精，弱精，低質量的精子會增加。

影響優質受精卵的結合，甚至會造成備孕慢，長時間備孕不成功。

3、抽菸喝酒

夫妻打算備孕的前半年，准爸爸就要戒菸戒酒了。

菸酒裡面的有害物質，不止會影響精子的質量和數量，劣質的精子一旦與卵子結合成功，受精卵在孕媽腹中發育一段時間也會有流產或畸形的風險。

為了成功孕育優質健康寶寶。

准爸爸不管有多麼喜愛抽菸喝酒，夫妻準備懷孕生寶寶的前半年，就要改掉自己這一愛好了。

4、穿緊身褲

有的男人有喜歡穿緊身褲的愛好，不過夫妻二人，若準備懷孕生寶寶了，老公要提前改變一下愛穿緊身褲的愛好。

緊身褲透氣性不好，不利於散熱，睪丸的溫度要比正常體溫低3到4度，它又是產生精子的唯一器官。

緊身衣褲容易造成精弱，死精，精子質量低等。

孕育優質的健康寶寶，離不開准爸爸提供優質的精子。

5、愛吃動物腎臟

能不能成功孕育健康寶寶，和准爸爸能不能提供優質的精子是有直接關係的。

備孕期老公的飲食也很重要。

有人總覺得吃什麼補什麼。

但備孕期的夫妻，老公要少吃動物腎臟，動物腎臟里含有大量的重金屬「鎘」，會降低精子的活性，影響精子的數量和質量。

如果備孕期遲遲懷不上寶寶，不一定都是妻子的原因，老公也是很關鍵的。

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