備孕爸爸注意！一年去三次這個地方，這一年就難好孕了！
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王先生和太太準備要寶寶，可是備孕了一年多也沒有動靜。
為了備孕，太太早早的就做起了身體調理，久備不孕後，更是趕緊做了檢查，結果發現，並沒有不孕問題，所以，壓力就落在了王先生身上。
王先生很是愁眉苦臉，好好的，自己怎麼就不育了呢。
經過醫生的仔細詢問，發現了影響他不育的關鍵因素，也是現在備孕爸爸最容易出現的狀況之一：蒸桑拿！
原來王先生在備孕的這一年裡，蒸過兩三次桑拿，就是因為這看似沒問題的舉動，阻礙了夫妻倆的好孕氣。
具體是什麼情況呢？精子其實也是很脆弱的，它的最佳生存溫度是35℃，甚至比人體正常體溫還要低，所以小編經常說備孕爸爸要穿寬鬆透氣的褲子，就是為了給精子最適宜的生存環境。
高溫環境會影響精子的生成，平時如果發燒38.5℃以上都會對精子質量造成三個月的影響，更不要說至少40℃的蒸桑拿了。
王先生一年蒸了兩三次，這一年之內想要好孕就比較困難了。
除了蒸桑拿這樣的高溫環境，平時的久坐也會造成睪丸溫度升高，影響精子的生成和質量，特別是的哥、IT行業等更是重災區，所以提醒備孕爸爸，不管從事什麼工作，都要注意坐一個小時就要起來活動一下，給睪丸降降溫，內褲應選擇棉質寬鬆的樣式，緊身褲、牛仔褲都應避免。
現代社會，男性在工作和生活重擔下，壓力普遍偏大，熬夜、應酬等都會對精子質量造成影響。
所以，備孕爸爸要慢慢養成良好的作息習慣，讓內分泌和激素回歸正常，平時多注意運動，注重健康飲食，多吃新鮮瓜果和蔬菜，為孕育健康寶寶做好充分的準備哦。
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