男人： 指尖上的壯陽術
文章推薦指數： 80 %
淋浴按摩法
勃起時如同健身在做有氧運動一般，陰莖的肌肉，韌帶和神經都處於緊張狀態。
時間太長對於海綿體來說是會過度疲勞的。
這時候就需要對其進行按摩，和肌肉酸痛後的熱敷一樣的，我們可以在每晚睡前淋浴的時候，對陰莖根部的韌帶、神經、腹股溝管按摩刺激來促進血液循環，而且下腹部、臍周圍及腹股溝下部有很多重要穴位，把蓬頭調到溫水後對周圍進行沖洗按摩會逐漸改善你的性能力。
穴位按摩法
食指是人體經絡大腸經的通路，食指尖端是"商陽"穴。
從醫學的角度來說，刺激此穴位，具有強精壯陽的效果，可以保持精力充沛的性生活。
由於方法簡便宜行，不受時間地點的限制。
陰囊按摩
為提高男性性功能，可以時常對陰囊進行按摩，睪丸便會改善循環。
由於按摩血液快速循環進入陰囊和睪丸，對精子的質量能有效進行改善，還能平衡激素的分泌有壯陽的功效。
在家看電視或者睡覺之前就能動一動手，養成每日按摩一次的習慣並且堅持下去吧。
腹股溝按摩
和刺激陰囊一樣的是對腹股溝附近的穴位進行按摩，腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。
按摩腹股溝管的方法可以是自己雙手手指從陰莖根部往腹股溝上推，或者是用之前淋浴時蓬頭的水壓進行按摩。
冷熱交替浴
冷熱水交替其實很很多人的性愛遊戲里的「冰與火之歌」是很像的，這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。
分別用冷水和溫水對男性根部進行刺激，有助於男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、而且也能在洗澡時解決，方便又不難。
指壓法按摩
指壓法按摩其實就和DIY很像，只是要克制住不射精就好，可以用活塞的方法，十指按壓的方法或是擠牛奶的方法對陰莖進行刺激，過程中勃起也是沒關係的，按摩5分鐘左右就可以了，一定不能射，因為按摩只是為了讓其血液循環，而不是真正地DIY。
今日不養生，老了養醫生，想了解健康養生知識請加中醫養生微信號：yszy889 ( 長按複製後粘貼到微信搜索即可）各種健康養生知識等著您
男性性功能自測，五個穴位讓你性致勃勃。
年輕力壯者無論何時,一旦對性產生興趣,陰莖 就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段時間,但一旦勃起就能進行滿意的性交。屬於以上情況者,性功能都正常。如果你發現自己的性器官有時候勃起,有時候不能...
男人要壯陽 給你「金點子」！
影響性愛的因素有很多，而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。不論是中國還是歐美的醫學專家都承認：吃不一定會提高性能力，但肯定會起到「助性」的作用。良好的飲食習慣是健康的關鍵保持良好的性慾和性能力同...
讓男性恢復床上霸氣的四種技能你get到了嗎
有效的壯陽方法能快速幫助男人恢復床上的「霸氣」，但是，有很多男性朋友都心有餘而力不足，達不到自己想要的快感，從而導致夫妻關係出現裂縫，下面就跟大家一起去看看能讓男性壯陽的有效方法都有哪些吧。一、...
增強男人「戰鬥力」的秘訣
對於性能力的強弱是很多人十分關注的，這對於性生活質量有著密切的關係，但是現在社會中的不良因素實在是太多了，這樣就會影響男人們的性功能，導致在性愛中「戰鬥力」不強，因此在這裡告訴大家增...
提高性能力可以靠洗澡
洗澡，幾乎是人們每天都會做的事情，因為洗澡可以清潔身體，促進睡眠。另外，洗澡還有你想不到的好處，對於男性來說，科學洗澡還能夠提高性能力，讓男性在性愛中更加勇猛。不過，怎麼樣洗澡才能提高性能力呢？...
男性養生：8種方法讓男人「鋼槍永不倒」
男人最害怕的莫過於突然有一天發現自己那話兒「不行」了，那麼，有木有什麼辦法能讓男人的性能力永遠成為他驕傲的資本呢？1、體育鍛鍊是最好的壯陽藥 女人靠保養，男人靠鍛鍊。運動除了擁有健康體魄，旺盛...
獨特的洗澡方式，讓男士「功能」顯著提高，長久「倍兒爽」！
對男人來講，如果掌握了正確的洗澡方法，甚至能幫他們提高性能力。 洗澡時，可以適當地採用冷熱水交替浴，這是一種增強男人性功能的方法。具體方法是，先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡瓮，對陰...
壯陽方法 男人最有效快速壯陽妙招
催情藥的泛濫，補陽藥物的濫用，補陽食物的吹捧，都是因為很多男性朋友想早點解決自己的尷尬問題，但是這些方法只會讓男人更加嚴重。怎樣才能壯陽是很多男性朋友一直苦惱的問題，下面羅列了一些壯陽方法供大家...
男性提高身體機能的鍛鍊方法，必知！
右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你隨著時代的發展，越來越多的男人注重保健和養生了，壯陽問題是一個常見問題，也是男性朋友們最關注的問題，因為那關係到自己兩性生活是否和諧，可是如...
「小弟弟」硬度不夠怎麼辦？
男人總會想著給予女人性福，如果「小弟弟」硬度不夠會很是煩惱，如果你覺得自己的硬度不夠，有沒有想過要去改善呢？要如何改善呢？我們一起來看看。1、冷熱水交替浴這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法...