讓男性恢復床上霸氣的四種技能你get到了嗎
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有效的壯陽方法能快速幫助男人恢復床上的「霸氣」，但是，有很多男性朋友都心有餘而力不足，達不到自己想要的快感，從而導致夫妻關係出現裂縫，下面就跟大家一起去看看能讓男性壯陽的有效方法都有哪些吧。
一、冷熱水交替浴可提高男子「性趣」
使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。
如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感，該冷熱水交替浴，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。
二、刺激腹股溝管部可強化睪丸功能
腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。
如果腹股溝管機能低下，必然會引起睪丸功能低下。
因此，重要的是使腹股溝管中的血液循環良好。
按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。
每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
另外，在洗澡時可利用淋浴的蓮蓬頭用溫水刺激該部，也能改善血液循環，強化睪丸功能。
三、適用於年輕男子的「空冷式」鍛鍊法
在睪丸在應該進行重要活動時，將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠，使陰囊能良好的通風散熱。
對於年輕人來說，這種空冷式鍛鍊法遠比冷熱水交替式鍛鍊法方便且更具成效。
如果可能，一年四季都將陰囊暴露在空氣中睡眠當然是好的。
但若是在冬季，恐怕要招致感冒。
此時最好蓋著被子不穿三角褲睡眠。
若室內裝有空調機保持恆溫，就用不著把被子捂得太嚴。
空冷式鍛鍊法對激素的分泌影響極大，且效果極佳。
臨床性功能障礙患者中，採用該方法數月之後，精力明顯恢復，性生活也會得以改善。
四、按摩陰囊具有強化男性精力之效
由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。
按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。
用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。
如果時間過長，刺激過強，反而會使睪丸功能低下。
請注意，過猶不及只能適得其反。
按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
男性的「性趣」直接取決於婚姻的幸福與否，所以說性福與幸福是對等的，看了上面的四個壯陽方法，相信很多人都會對此有了更深層次的了解，如果根據上面的方法做下來，相信男性恢復床上的「霸氣」便指日可待。
男人們試試這些方法讓你重建陽剛
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