男人精子最經不起這6大折騰！
文章推薦指數： 80 %
吸菸和酗酒是精子的大敵。
有些男性的身體對香菸中的毒素相當敏感，香菸中的尼古丁能殺傷精子。
青少年時期應養成遠離菸酒的習慣。
成人後，即便不戒菸酒，也應該注意不要過度。
由於精子生性嬌嫩，容易受到各種「敵」害，因此，在日常生活中切不可掉以輕心。
吸菸和酗酒是精子的大敵。
有些男性的身體對香菸中的毒素相當敏感，香菸中的尼古丁能殺傷精子。
男性一旦戒除了吸菸，血液中的性激便會增加。
吸菸者精液中所含精子數目比不吸者少，而畸形精子的數較多。
如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高。
可見長期大量吸菸是導致不育的重要因素之一。
酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。
因此青少年時期應養成遠離菸酒的習慣。
成人後，即便不戒菸酒，也應該注意不要過度。
二怕「餓」
精子生長需要營養物質供給。
有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物（如肉、蛋、魚和奶製品等），天長日久，可使體內含鋅量下降。
微量元素鋅被譽為"夫妻和諧素"，精子數目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。
三怕「熱」
精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭亡。
維護這種生理狀態，當氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內低。
如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可使精子數量減少，導致不育。
四怕「頻」
如果手淫過度、過早進行性生活，既能導致陽痿，也能使每次所含精子量變少。
五怕「藥」和「射線」
經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、呋喃類藥、激素類藥可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂；大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。
因此，處於生育期的男性要儘量避免長期大量接觸這類有害物質，不隨意濫用藥物。
六怕「憂」
如果因心情鬱悶，情緒長期不穩定，可直接影響神經系統和內分泌的功能，使睪丸生精功能發生紊亂，嚴重者可致婚後不育。
更多精彩的中醫知識、健康諮詢，
請關註：weixin1989168
男人經常洗熱水澡會導致不育
近幾年來，男性不育的比例呈上升趨勢，這是為因吸菸和酗酒是精子的大敵，其中的有毒物質會導致胎兒畸形或發育不良。 還有一個原因就是男性常洗熱水澡也會導致不育。 精子是男性精液的重要組成部分，但精子量...
男人六個最殺精的行為 情緒影響生精功能
精子是男人孕育健康寶寶的關鍵，所以說在生活中一定要做好兩性保健工作，保證精子的健康。但是很多人都不注意，生活中的一些行為已經嚴重的傷害了你的精子健康。現在我們就去揭開這些不良的行為和生活習慣。1...
這些都會讓男人變成＂精子殺手＂！
陪伴男人一生的不是生養的父母，而是妻子和孩子。孩子被男性定論為自己生命的延續，結婚生子是每個男性朋友人生道路上都是去經歷的一個轉變。很多男性朋友結了婚卻遲遲沒能擁有屬於夫妻間愛的結晶，有部分男性...
男性不育的禍根是什麼？男人請不要繼續殘害你的精子！
對於一個男人來說，精子只有健康正常，結婚以後才為孕育健康的寶寶奠定基礎。但是，近些年來隨著社會的發展，男性不育現象卻極為常見，而有些男人無精症給婚姻帶來了巨大陰影。那麼男性不育的禍根是什麼呢?下...
細數！殺死精子的5個殺手 就在你身邊
點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你人們常說：「一滴精,十滴血,損失精液,大傷元氣」,精子是男人身上的精華,在關心自己健康的同時，也要格外的關心這些小生命的健康，其實男人的...
六大傷精行為讓你當不了爸爸
吸菸和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香菸中的毒素相當敏感，香菸中的尼古丁能殺傷精子。青少年時期應養成遠離菸酒的習慣。成人後，即便不戒菸酒，也應該注意不要過度。由於精子生性嬌嫩，容易受到各種敵...
你知道精子的「六怕」嗎？
精子生性嬌嫩，容易遭遇各種」敵害「，生活中切不可掉以輕心。所以只有清楚地了解精子」敵害「，才能更好地保護她。一怕煙，酒 吸菸和酗酒是精子的大敵。吸菸者精液中所含精子數目比不吸者少，而畸形精子的數...
預防男性不育請牢記這些細節
預防男性不育症有什麼事項是需要注意的嗎？預防男性不育是十分講究細節的，如果做好了就能獲得很好的預防效果，從而讓自己遠離男性不育症的困擾。今天小編就為你盤點了預防男性不育有哪些注意事項。
戒菸成功後多久可以要孩子，你真的準備好了嗎？
香菸對人來身體有著極大的危害，正是因為近年來，人們保健意識的不斷提高，戒菸的人也是越來越多，尤其是對下一代有極大的威脅，很多的不孕不育患者大多數都是因為抽菸所造成的，長期吸菸不但會造成不孕不育，...
為什麼備孕期間要戒菸戒酒？菸酒對生育有哪些危害？
在我們的身邊有很多準備要寶寶的年輕夫妻。「要孩子之前，要戒菸、戒酒」這成為了最常聽到的囑咐。對於這些叮囑，很多夫妻不以為然。有一些人會說：「我的爸爸又抽菸、又喝酒，我和兄弟姐妹不也照樣很健康嘛~...
吸菸科普：吸菸導致陽痿和後代得基因病，別讓你男朋友吸菸了！
很多男性不知道為什麼會陽痿，多數人覺得是年紀大了自然就萎了，實際上是和吸菸有關。對於很多菸民來說，晨起一根煙，飯後一根煙，事後一根煙，香菸貫穿了生活中的每一個重要時刻，香菸卻讓菸民逐漸喪失性能力...
備孕需知懷孕備孕時，要想備孕成功率高爸爸一定要禁止這6種行為
當想要孩子的時候，都希望能快速的懷上一個健康聰明的寶寶。可實際情況是，成功懷孕是需要一個較長的備孕時間，要想快速懷孕，准爸爸媽媽在平時生活中，就要養成一些良好的生活習慣，比如爸爸下面這6種行為，...
精子含量低，會很難受孕，你的精液正常嗎？
男性的身體狀況決定了自己的性福，性福指數的高低最重要的是取決於精液。同時，精液還是男性用來衡量自身生殖能力和性能力的重要依據。但是，正常的精液應該是什麼東西？精液的不同變化又會反映出怎樣的問題？
精子之間有差別，「小蝌蚪」也分等級！
精子和精子之間也是有差別的，你知道嗎？精子的等級劃分：一般分為5級：0級表示精子不能活動；1級表示精子活動能力差，只在原地蠕動；2級表示精子活動力一般，只向前曲線運動；3級表示精子活動很好，直線...
大學男生活動精子只有4~5個？影響下半身的致命因素你占幾個
隨著元旦後二胎政策正式開放，越來越多的家庭選擇備孕，也有很多男士選擇保存精子為未來的生育計劃做準備。據悉，近期某醫院募集的33名捐精的志願者中，僅有1人精子質量達到合格標準。而再次之前該醫院記錄...
「備孕」專家揭秘：「殺死精子頭號殺手」！
如今，優生優育是每個准爸准媽的追求。對於男性，不再是簡單的提供精子那麼簡單，在試圖懷孕之前，要注意的事情還很多。人人都知道菸酒對精子有影響，特別是在備孕的男性要禁忌，可是菸酒為什麼會對精子有一定...
五種習慣讓精子沒有活路
健康的精子是男性成功孕育的一個重要的因素，由於近年來環境的影響加上很多的男性在日常生活的習慣中加入了一些變質的元素使得精子質量變差，讓男性精子沒有活路！一、吸菸和酗酒是精子的危害：有些男性的身體...
備孕准爸爸為何必須要戒菸？必知
專家認為，吸菸是對女性懷孕影響很大。香菸中的尼古丁具有收縮血管的作用。女性子宮血管收縮和胎盤血管收縮不利於受精卵的著床。女性吸菸有很大的關係，不孕。在香菸燃燒過程中產生的苯並芘可引起細胞突變，對...