備孕需知懷孕備孕時,要想備孕成功率高爸爸一定要禁止這6種行為
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當想要孩子的時候,都希望能快速的懷上一個健康聰明的寶寶。
可實際情況是,成功懷孕是需要一個較長的備孕時間,要想快速懷孕,准爸爸媽媽在平時生活中,就要養成一些良好的生活習慣,比如爸爸下面這6種行為,就會影響備孕成功率,爸爸一定要注意。
爸爸的精子質量直接影響懷孕的成功率,精子生性嬌嫩,容易受到各種「敵害」,日常生活中切不可掉以輕心。
主要有6個方面。
1,一怕煙、酒
吸菸和酗酒是精子的大敵。
吸菸者精液中所含精子數目比不吸者少,而畸形精子的數較多。
如成年男性每天吸30支煙,精子的存活率僅為40%,同時精子畸形率增高。
酗酒不僅會導致生殖腺功能降低,使精子中的染色體發生異常。
2,二怕「餓」
精子生長需要營養物質供給。
有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶製品等),天長日久,可使體內含鋅量下降。
微量元素鋅被譽為「夫妻和諧素」,精子數目下降30%~40%,甚至使人喪失生育能力。
3,三怕「熱」
精子成長過程中需要低溫,不然精子就會夭亡。
陰囊具有調節溫度的作用,氣溫太高時,擴大散熱面積;冷時它又會皺起來,以減少散熱面積,從而保持陰囊的溫度比腹腔內低。
如果男子有愛洗熱水澡或蒸桑拿、泡澡等的嗜好,可使精子數量減少,甚至導致不育。
4,四怕「頻」
如果手淫過度、過早進行性生活,既能導致陽痿,也能使每次射精所含精子量變少。
5,五怕「藥」和射線
經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、呋喃類藥、激素類藥等可引起精子生長障礙,精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。
因此,處於生育期的男性要儘量避免接觸這類有害物質,不隨意濫用藥物。
6,六怕「憂」
如果因心情鬱悶,情緒長期不穩定,可直接影響神經系統和內分泌的功能,使睪丸生精功能發生紊亂,嚴重者可致婚後不育。
特別提醒:近來,科學研究發現,新婚男子飲用可樂型飲料,精子會直接遭到殺傷,從而影響男子的生殖能力。
醫學家們也同時奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料。
相信通過上面的這些分享,准爸爸一定知道,哪些事情不能做, 平時在生活時,就需要注意這些方面,為提高備孕成功率,為懷孕出一個健康聰明的寶寶而努力。
所有媽媽來開始接好孕。
你知道精子的「六怕」嗎?
精子生性嬌嫩,容易遭遇各種」敵害「,生活中切不可掉以輕心。所以只有清楚地了解精子」敵害「,才能更好地保護她。一怕煙,酒 吸菸和酗酒是精子的大敵。吸菸者精液中所含精子數目比不吸者少,而畸形精子的數...
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