想要快速懷孕?做好這7大準備就夠了!
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如何快速懷孕?快速懷孕的方法有很多,要選擇適合自己的方法才是最有效的。
一般而言,想要快速懷孕,最好找准受孕時間、在排卵期同房、同房採用男上女下的姿勢。
下面介紹7種快速懷孕的方法,僅供參考。
1、找准容易受孕的時間
選擇受孕季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產為好。
據科學家對一天受孕機率的研究發現,如果想懷孕的話,同房的最佳時間是下午5時-7時。
2、保持良好心態
準備懷孕的時間裡,夫妻雙方一定要保持心情放鬆,以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。
通過運動調節自己的心情,對成功受孕很有幫助。
3、戒菸戒酒
菸草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的幾率。
因此,備孕期間應該遠離菸酒,最好在受孕前3個月至半年把菸酒都戒掉。
4、飲食豐富營養
孕前3個月,夫妻雙方要注意飲食多樣化,加強營養,可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物,吃新鮮蔬菜水果,為受孕做好營養儲備。
5、排卵期同房
女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右,排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。
在排卵期前後幾天裡同房,可以加大受孕的機會。
6、控制同房次數
受孕前一個月內,同房次數不宜過頻。
建議在排卵期隔天同房一次,保證精子質量的同時,也有利於精子和卵子的結合。
同房後,女性最好仰臥一會兒促進受孕。
7、使用易受孕的同房姿勢
夫妻性愛體位對於女性受孕幾率有直接影響。
最傳統的男上女下體位,也就是所謂的傳教士體位,其實是女性最易受孕的體位。
如果您是孕早期或是剛剛懷上寶寶,又對寶寶男女有好奇心的寶媽,有任何問題都可以在小編文章下方留言,小編會一一問您解答。
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