為什麼有人一次就中，而我備孕幾年都懷不上呢？

同樣是人，為什麼每個人的遭遇就是不一樣的？！

「我們是大學同學，還是同寢室的，都是在畢業後就結婚了！唯一不同的是，她沒過多久就懷孕了，而我一直都在努力，得到的卻是一次次的失望！」

「每到夜深人靜的時候就會問自己，那麼容易得到的東西，為什麼到自己這卻這麼難呢？自己做錯了什麼嗎？」

「我們不奢望一次就中，給我們希望就行！在面對屢屢失敗後，我和老公一直都在努力，希望能有天使看上我們，讓我們當他的爸爸媽媽！」

愛情到了一定的火候，就需要有個寶寶出現了，可是為什麼身邊有那麼多人要不上孩子呢？或許是你自身的原因，或許是掌握的備孕知識不夠。

總之，今天帶大家來一探究竟，讓大家都有個「好孕」！

受孕的條件

受孕是一個複雜的生理過程，必須要具體下列的條件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活動的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵，受精卵能被送到子宮腔中，子宮內膜發肓必須適合孕卵著床，這些條件只要有一個不正常，都能阻礙懷孕。

要知道，正常健康的女性一個月只能排出一顆卵子，或者兩顆（易生雙胞胎），通常排卵日是在下次月經來潮前的14天左右。

如果例假不規律，甚至幾個月才一次例假，那排卵次數勢必減少，排卵日也很難推算了。

所以，這也是很多人導致懷不上的原因。

卵子和精子的存活時間

知道卵子和精子的存活時間，對於懷孕來說也是比較重要的。

一般女性卵子存活時間最多可以達到72個小時，最短的是12個小時。

也就是說，卵子存活的時間區間為：0.5-3天。

男性的精子自體內排出後，一般可以在體內存活3天左右。

那麼最長的記錄是5天，最短的一般也有1天左右。

所以精子的存活時間為：1-5天。

也就是說，在女性排卵日的前5天和後3天這段時間行房事的話，都是有懷孕可能的。

如何提高受孕率？

1、要把握好時間

懷孕的時間應該是有講究的，一年當中，最佳的受孕時機應該是七八月份。

2、注意情緒控制

懷孕跟兩個人的心情因素很有關係，越是著急懷孕的夫妻，往往受到情緒的干擾，就越不容易懷孕，所以，一定要放鬆心情。

3、注意補充營養

如果想要懷孕，就一定要注意營養的攝入，特別是年紀較大的女人，更應該注意飲食的營養，通過食物的營養攝入，保證蛋白質的數量，並且注重食物的多樣性和營養性。

4、不要吸菸喝酒

過多飲酒，會危害到卵子和精子。

而長期吸菸，也會大大減低懷孕的幾率。

也就是說，想要懷孕遠離菸酒。

5、學會正確姿勢

想懷孕的話，雙方的技巧和姿勢也是很重要的，如果雙方的姿勢正確，就會大大提高懷孕的機會。

6、計算好排卵期

懷孕必須在排卵期，這是非常直接的因素，所謂巧婦難為無米之炊，所以，女人一定要重視自己的排卵期，並找到其中的規律，只有在排卵期前後，才能提高受孕的機會。

7、不要過度同房

同房的次數一定要有所限制，不要過度，現實中，往往夫妻為了儘快能夠懷孕生孩子，就會刻意在那幾天集中加大同房的頻率，這種情況下的精子，質量往往得不到保證，不容易懷孕。