懷孕如何讓自己一個月就懷孕？
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很多備孕中的男女都認為只要自己檢查都是正常的，那麼一定可以很快受孕，這點一定是錯的。
檢查正常並不代表就可以正常的去受孕，有很多地方檢查不到是一點，排卵不定時是兩點，精卵是否結合是三點。
這些都是常見的問題，還有些女性備孕中特別緊張，每次都想著懷孕懷孕，無形中的壓力可能會導致你半年甚至一年都難以受孕。
所以看似簡單，其中的奧妙太多啦。
今天小編就給大家說說在你健康的狀態下，如何快速的懷孕，給大家做一個參考：
1、找准容易受孕的時間
選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。
據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。
2、保持良好心態
準備懷孕的時間裡，夫妻雙方一定要保持心情放鬆，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。
通過運動調節自己的心情，對成功受孕很有幫助。
3、戒菸戒酒
菸草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率。
因此，備孕期間應該遠離菸酒，最好在受孕前3個月至半年把菸酒都戒掉。
4、飲食豐富營養
孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養儲備。
5、排卵期同房
女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。
在排卵期前後幾天裡同房，可以加大受孕的機會。
6、控制同房次數
受孕前一個月內，同房次數不宜過頻。
建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質量的同時，也有利於精子和卵子的結合。
同房後，女性最好仰臥一會兒促進受孕。
7、使用易受孕的同房姿勢
夫妻性愛體位對於女性受孕幾率有直接影響。
最傳統的男上女下體位，也就是所謂的傳教士體位，其實是女性最易受孕的體位。
受孕是一件非常享受的過程，大家一定不要太過緊張，壓力太大會抑制下丘腦功能，影響女性的正常排卵。
要保持心情愉快，輕輕鬆鬆 自然的受孕，迎接自己的寶寶。
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