教你如何快速懷孕，這樣做才叫一個字「快」

怎樣容易受孕

隨著現代生活壓力的增加，未准父母嘗試懷孕年齡的推遲，受孕也許變得不再是那麼自然的事了。

對於備孕夫妻來說，可以試試下面這些可以提高受孕能力的好方法。

1、足療：因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放鬆心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統，把重點放在腦下垂體反射，以平衡患者體內的激素。

2、針灸：中醫上說，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動的能量，包括同量的陰氣和陽氣。

當這些氣處於混亂狀態時，人們就會感到不適，針灸療法也可以提高懷孕幾率。

針灸療法能增加子宮血液流動，幫助卵子更好地與精子結合。

針刺療法還能平衡體內激素水平。

3、催眠術：催眠術可幫助女性釋放精神上的壓力。

這種療法集中在下丘腦部位，下丘腦是大腦中對壓力較為敏感的部位，它可以將情緒信息變換成生理反應。

催眠術或許能幫助女性戰勝她們對生孩子的下意識擔心。

4、一氧化氮：有研究結果表明，一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時間窗口期，還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。

並可用來預防大齡女性懷孕後所出現的常見妊娠問題，如習慣性流產。

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什麼時候最容易受孕

什麼時候最容易受孕？女性在排卵期間最容易受孕。

在排卵期有規律的性生活，懷孕的幾率相對比較高。

想要知道什麼時候最容易受孕，首先得了解排卵期的時間，以下提供四種參考方法來預測排卵期。

1、日程推算法

一般來說，女性月經周期為21-35天（平均28天），排卵日是在下次月經來潮前12-16天（平均為14天）。

具體的日期可以通過日程推算法來計算。

主要方法是根據以往12個以上的月經周期記錄，來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。

公式如下：

（1）以往最短周期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。

次日就是易孕期的第一天。

（2）以往最長周期天數-10=排卵後易孕期的末一天。

這樣可以算出易孕期的具體日期。

2、基礎體溫測量法

體溫法是一種比較準的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來（8個小時睡眠後）不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是一起堅持測量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來確定自己的排卵日。

3、排卵試紙法

女性尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24-48小時內出現高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。

開始檢測後應每天定時檢測，當將要出現接近高峰值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。

4、白帶觀察法

在一個月經周期中，白帶的性質會有周期性的變化。

一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。

而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。

這是由於排卵時產生較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。

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同房後多久受孕

同房後多久受孕？同房後大約6-8天受孕。

正常情況下，受精卵著床是需要6-8天，在同房後8-11天左右，就可以到醫院做血hCG檢查測出是否懷孕。

一般來說，女性受孕時間是在卵子從卵巢中排出後15-18小時以內。

卵子排出後能存活兩天時間，所以排卵期同房受孕幾率比較高。

女性同房後受孕成功必須符合以下條件。

1、男性睪丸能產生正常的精子

正常成年男子一次射出的精液量為2-6毫升，每毫升精液中的精子數應在6000萬以上，有活動能力的精子達60%以上，異常精子在15%-20%以下。

如精子達不到上述標準，就不容易使女方受孕。

2、女性卵巢能排出健康成熟的卵子

月經正常的女性，每個月經周期都有一個健康成熟的卵子排出，這樣才有機會懷孕。

對於卵巢功能不全或月經不調的女性來說，比較難受孕。

3、在排卵期前後有正常的性生活

精子在女性殖道內能生存1-3天，卵子排出後能生存1天左右，女性排卵時間在下次月經來潮前14天左右，在排卵前後幾天內同房受孕可能性高。

4、生殖道通暢無阻

男性的輸精管道必須通暢，精子才能排出。

同樣，女性的生殖道也必須通暢，這樣同房時進入陰道內的精子可以順利地到達輸卵管與卵子相遇受精。

5、子宮內環境適合受精卵著床和發育

卵子受精後，一邊發育一邊向子宮方向移動，3-4天後到達子宮腔，6-8天就埋藏在營養豐富的子宮內膜里，然後繼續發育稱為胎兒。

受精卵發育和子宮內膜生長是同步進行的，如受精卵提前或推遲進入宮腔，這時的子宮內膜不適合受精卵著床和繼續發育，也就不可能懷孕。

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快速懷孕的方法

如何快速懷孕？快速懷孕的方法有很多，要選擇適合自己的方法才是最有效的。

一般而言，想要快速懷孕，最好找准受孕時間、在排卵期同房、同房採用男上女下的姿勢。

下面介紹7種快速懷孕的方法，僅供參考。

1、找准容易受孕的時間

選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。

據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。

2、保持良好心態

準備懷孕的時間裡，夫妻雙方一定要保持心情放鬆，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。

通過運動調節自己的心情，對成功受孕很有幫助。

3、戒菸戒酒

菸草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率。

因此，備孕期間應該遠離菸酒，最好在受孕前3個月至半年把菸酒都戒掉。

4、飲食豐富營養

孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養儲備。

5、排卵期同房

女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。

在排卵期前後幾天裡同房，可以加大受孕的機會。

6、控制同房次數

受孕前一個月內，同房次數不宜過頻。

建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質量的同時，也有利於精子和卵子的結合。

同房後，女性最好仰臥一會兒促進受孕。

7、使用易受孕的同房姿勢

夫妻性愛體位對於女性受孕幾率有直接影響。

最傳統的男上女下體位，也就是所謂的傳教士體位，其實是女性最易受孕的體位。