小夫妻備孕時這樣安排同房次數，一次即中而且寶寶更茁壯！
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一：孕前3 - 1個月，每周1-2次為宜
建議孕前3-1個月內准爸爸和准媽媽要適當減少性生活的次數，以每周1-2次為宜。
因為性生活頻率過高，會導致精液量減少和精子密度降低，使精子活動率和生存率下降，不利於以後受孕。
二：孕前1個月的排卵期前後，增加同房次數
到備孕期的最後1個月，准爸爸准媽媽都可以做好受孕的準備了。
准爸爸可在准媽媽排卵期之前5- 7天養精蓄銳，因為儘管睪丸每天都能產生數億的精子，但一次射精後要5- 7天精子才能再度成熟和達到足夠的數量。
等到排卵日前後的一周內，增加同房的次數，在體力允許的情況下，最好能隔日或三天一次。
這樣，便可以在保持精液質量的前提下提高受孕幾率。
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