備孕期間的4大誤區，很多人都已中招！

充足的備孕準備是決定優生優育的先天條件。

備孕過程中，很多家庭都會有針對性的定製些孕前計劃，如按時體檢、營養攝入、同房頻率等，計劃看似很全面，但因為傳統行為的局限往往會使這些計劃實行起來步入誤區。

誤區一 男人不用孕前檢查

孕前檢查並不是女性朋友一個人的事情。

為了下一代的健康著想，丈夫也必須要去進行相應的檢查，檢查的重點便是男性的生殖系統和精液。

在進行了精液檢查之後，能夠了解到精子的活力，判斷出男性是否出現少精和弱精，還能夠判斷男性是否混油攝護腺炎，同時還需要根據醫生的建議和決定是否需要採用輔助生殖的技術。

若是男性朋友的健康有任何問題時，可以選擇對孩子危害最小的方法來進行治療。

誤區二：女人孕前要各種進補

很多人認為備孕前要多吃營養食物，所以很多備孕媽媽就開始瘋狂進補，高脂肪食物，高蛋白食物，高熱量食物，來者不拒。

不過需要提醒大家的是，孕前補充營養是很重要，不過這些營養物質如果吃得過多，可能會在未來引起妊娠期併發症。

因此，媽媽們備孕期不要偏食或暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，每天合理進食，這樣才有利於備孕。

誤區三：排卵期同房次數多就能懷孕

排卵期同房的確可以增加受孕幾率，但並不是同房次數越多越好。

因為同房次數太多不僅會影響夫妻二人的休息，同時也會降低男性精子的生存率和活力。

一般來說，精子和卵子相遇後，需要24小時才能結合，如果同房次數過多，會影響兩者的結合幾率。

科學建議：受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。

誤區四：葉酸越充足，懷孕機會越高

葉酸對於備孕來說的確很重要，不過，並不是葉酸越多越好。

而且葉酸的服用與懷孕幾率並沒有直接關係，它只是防止胎兒出現畸形的一種方式罷了。

況且，葉酸的過量補充會降低胎兒對鋅的吸收能力，從而影響他們的智力發育、生殖遺傳、免疫系統、內分泌等。

所以，備孕期的女性體能不可缺少葉酸，但不要過量服用葉酸。

科學建議：備孕媽媽每天服用100微克到300微克葉酸即可。

育兒，從某種角度來看，它屬於科學範疇。

所以，如果您想當一位稱職合格的家長，不妨每天閱讀一下我為您更新的育兒文章。