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精準

怎麼樣性生活頻率才能提高精子的「精準率」？

2020-08-23

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其實懷孕對一些人來說不是一件簡單事，「一槍擊中」也不一定發生在每一對夫妻身上，很多人都是煞費苦心才懷上。

備孕早就成了許多夫妻關注的熱點，除了常規的體檢、啪啪的姿勢，性生活的頻率也是備孕路上不可避免的注意事項之一。

頻率過高不代表容易懷孕

有些夫妻想要寶寶時，有意識增加性生活的次數，認為這樣可以儘快懷孕，但結果往往適得其反。

因為夫妻性生活頻率過高，就會導致精液量減少和精子密度降低，使精子活動率和生存率顯著下降，精子並沒有完全發育成熟，與卵子相會的「後勁」大大減弱，受孕的機會自然降低了。

身體狀況不同頻率次數也不同

有人說，男方需要養精蓄銳，平日禁止房事，只待排卵期之日一舉成功，也有人說，儘量多同房，這次不中下次中，「廣種薄收」。

其實，每個人身體狀況不同，性生活的頻率都不同的。

1、精子數量少應減少次數

性生活的頻率確實對生育質量有一定的影響，比如當男子的精子數量過少時性生活過於頻繁，精子數會更少，當然不容易懷孕，有研究表明，當禁慾時間少於12小時，精液量和精子密度都將比平時減少一半以上，若禁慾時間達到24小時，精子儲備就會迅速增加。

每天做愛一次的男性，第2、3、4天的精子數量分別下降70%、60%、50%，可見精子數少的男性應該減少做愛次數，從而增加受孕機會。

2、精子數量多可適當增加次數

有的男性朋友精子數充足，想要提高受孕幾率應該適當增加愛愛次數，因為精子在體內存儲過久會老化，活動力減弱、死精增多，如果勤排精，存活的精子數會相對提高，從而提高受孕幾率。

排卵期發奮圖強提高受孕

比較合理的基本原則應該是：排卵期之前5-7天，養精蓄銳待命出擊，排卵期前後的一周內增加次數，在體力和體質容許下，隔日或三天一次。

按照這樣的操作方法，便有可能既保持了適當的精液質量又可以提高受孕的幾率。

別讓啪啪變成「功課」

很多夫妻為了備孕採用了各種方式，並且為了提高受孕幾率，讓美妙的啪啪啪往往變成了一種沉悶的「功課」，本來是想助孕可能卻事與願違。

準備受孕的日子裡，夫妻除了根據自身情況進行愛愛，應特別注意情感方面交流，放輕鬆，讓性愛有更多激情和樂趣，才能真正的提高懷孕幾率。

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2020-09-24

性生活頻率高對優生的影像

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