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這幾類男人，老婆懷不上一點也不奇怪，要備孕就得遠離

2020-09-30

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

最近聽到越來越多的粉絲來問我，為什麼檢查都沒有問題，就老懷不上。

一直在寫備孕的文章，只是想讓大家更了解備孕方面的知識。

也許你已經看到，越來越多的人抱怨老懷不上，而且身邊這類人也越來越多，今天我們就不說女性了，就說說男性朋友們的那些事，有這些毛病的人，老婆懷不上一點也不奇怪，看看你有沒有中招。

1、經常抽菸的人，一天一包煙以上；

2、經常酗酒的人，一天白酒超過2兩或啤酒和紅酒超過1瓶以上的；

3、每天連續坐的時候超過了4個小時，比如久坐在辦公室、長時間開車的男性；

4、經常穿緊身褲或緊身內褲，JJ被壓得喘不過氣；

5、喜歡洗很熱的水、泡桑拿、汗蒸等；

6、不愛吃蔬菜水果；

7、喜歡吃辛辣、熱氣上火的食物；

8、每天的運動時間少於20分鐘的；

9、經常有擼的習慣或不潔性生活、性生活過於頻繁等；

10、經常熬夜、上夜班，作息無規律；

11、過度肥胖的男性、飲食無規律，挑食、偏食等；

12、長時間工作在高輻射、高溫的環境下；

以上這些男性，備孕一兩年懷不上，一點也不奇怪。

男人的精子質量差不是一朝一夕就能形成的，是靠日積月累。

因此，這些男性要想好孕，就要戒掉這些不良的習慣。

首先，不能穿過緊的褲子或久坐。

這樣會壓迫睪丸，影響睪丸的血液循環，也就影響男性的生精功能。

同時還會造成陰部溫度升高，殺死精子。

因為精子最適宜的溫度是28-34度左右，如果高人體溫度，精子最容易死亡。

這也是為什麼人類經過進化之後睪丸一直是外露的原因，這樣這樣利於散熱。

如果有隱睪的男性通常則無生育能力，需要做手術讓睪丸外露之後才有生育能力。

規律飲食也很重要，如果飲食不規律，則易造成營養不足，影響身體的代謝和精子的生成，影響到男性的體質，沒有好的身體就不可能造出好的精子。

可能很多人還不知道，生活壓力過大同樣會影響到生育，因為壓力過大會影響到男性的內分泌，進而會影響到精子的生長發育和代謝。

如何好孕？

之前因為年少不懂事，上面的那些壞習慣都有，現在想要小孩了又怎麼辦？難道這輩子要無後了嗎？別急，辦法總比問題多，還是有亡羊補牢的辦法的。

最新的研究已經解決了男性因不良習慣而造成精子質量下降的問題，只要照下面的方法及時改善，就可以達到好孕的目的。

鋅是男性生殖系統中最重要的微量元素，直接參與了精子的生成、激活和獲能，鋅在男性生殖系統中的含量高於身體的其它部位；

硒也是男性精子中比較重要的一個微量元素，它可以拮抗重金屬，消除自由基，減少附性腺對精子的傷害。

鋅和硒還可以消除炎症，如攝護腺炎、精囊炎等，減少因為炎症對精子造成的傷害。

因此，要想好孕的男性可以補充鋅和硒，從而提高精子質量，達到好孕的目的。

目前比較常用的方法就是直接服用育之緣口嚼片，補充生物蛋白鋅和蛋白硒，從而提高精子質量。

精子的生長周期為70-90天，所以補充2-3個月就有明顯的效果了。

如果你有什麼觀點和意見，歡迎在下方評論！

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