男性缺鋅可能會導致不育？這些東西可以補鋅
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鋅，是人體的必需微量元素之一，參與多種酶的活性和許多生理過程。
是維繫人體健康，促進生長發育、新陳代謝、免疫系統和調節腦細胞功能的重要微量元素之一，素有「生命之花」的美譽。
正常人體中的鋅總量大約有3.33g左右，主要分布於人體的皮膚、肌肉、肝臟、頭髮、唾液、指甲、睪丸、附睪、攝護腺、骨骼、紅細胞、和眼球（視網膜）等器官中，其中尤以睪丸、肌肉、骨骼、皮膚的儲量最高。
長期缺鋅可以影響垂體的功能，使促性腺激素的合成和分泌減少，精子生成障礙，不僅精子數量減少，而且死精子過多。
正常精液中鋅的含量為(1.2～3.8毫摩爾/升)，如果鋅的含量過低，就會造成男性不育。
缺鋅也會影響精液的液化和精子的活性，使得精子無法與卵子相結合，從而造成不孕。
那男性缺鋅應該如何補鋅呢？
1、多吃富含鋅元素的食物，比如：生蚝牡蠣、海產品、魚類、瘦肉、動物內臟、核桃、杏仁、蛋黃等
2、缺鋅嚴重不能通過食物補充充足的鋅元素，建議服用育之緣口嚼片，全生物製劑，對腸胃無刺激，更好的促進鋅的吸收。
孕前男女同時補鋅有什麼好處？
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