備孕期間注意了！這些事可能會影響下一代

在生活中，

有不少男性認為備孕只是女人的事，

我只管提供精子，

照顧好老婆，

再安心當個准爸爸就好了。

其實並非如此，

想要有個健康的寶寶，

男人的職責可不單單是提供精子這麼簡單！

我們都知道「不打無準備之仗」，備孕也是同樣的道理！畢竟要想生出一個聰明伶俐健康的寶貝，你們可是TA全部的「質量」保證啊！

很多人認為能射精就說明精子正常，可以正常生育。

事實上，雖然精子是懷孕不可缺少的根本，但「有精」並不等於「優精」。

男性的精子質量會直接影響下一代的。

有研究證明，男性科學備孕，比沒有備孕爸爸們更容易能夠生出一個健康、高智商的寶寶！有以下行為的老公們可要注意了，你們這樣做可是很危險的！

1、夫妻生活混亂及不潔

夫妻生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。

生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸，造成少精症而引起生殖能力下降。

生殖道感染也可使精子的活力和數量嚴重下降而致不育。

2、夫妻生活過頻或不當

夫妻生活頻率過高，會造成男性的精液量減少和精子密度減低，甚至射出的精子還是發育尚未成熟的精子，無法與卵子結合，因此使懷孕幾率下降。

另外，性生活中斷，手淫或每次性生活持續時間長，會釀成無菌性攝護腺炎，直接影響精液的營養成分和精子活力，引起不育。

3、嗜煙與酗酒

據研究表明，菸葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。

而長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害，影響精子產生。

4、長期處於溫熱環境

如長期高溫作業，熱水浴，會使陰囊經常處於高溫狀態，也會影響睪丸的生精功能。

另外長期穿緊身褲，會將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮，進而增加睪丸局部溫度，有礙精子產生。

5、接觸刺激性物質

想要有較高的精子質量還要遠離放射性物質、重金屬、汽車廢氣及農藥。

另外，人在氣候寒冷、高原缺氧或有毒物的環境中，由於身體不適應，內分泌的功能必然受到影響，也會使精子數量減少、質量下降。

溫馨提示：

為新生命提供精子的老公們，備孕絕不是避免以上事項就夠了，一定要做孕前檢查，這樣才能了解自己的精液質量和健康狀況，並以提高精液質量為目標，與老婆們一起精心備孕。