液化時間長、不液化，精子還能好嗎？

2020-08-21

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我們都了解男性朋友的精子質量在備孕中的重要作用，但是，就是這麼重要的小精子卻脆弱的很，很多我們並沒有在意的輕微因素就影響到了精子質量。

有時候小精子甚至還會被「困住」，這就是我們常說的精液不液化或者液化時間長的情況。

男性朋友的精液先以膠凍狀的形式射出體外，然後在酶的作用下慢慢液化，小精子才能在女性生殖道內奮勇前進，努力完成受精的偉大使命。

但是有些朋友的精液不能順利的液化，導致小精子被「困住」，讓好孕氣也被困住了。

究竟是什麼原因影響到精液液化呢？

1、生殖器官炎症。

很多男性朋友存在生殖器官炎症像是攝護腺炎、精囊炎等的情況，影響到液化因子及酶類的分泌，導致液化時間長或者不液化的情況發生。

2、微量元素缺乏。

有些男性朋友存在鋅、鎂等微量元素的缺乏也會導致精液不液化的情況存在。

3、生活習慣不好。

有些男性朋友長期熬夜，生活作息及其不規律，還長期吸菸酗酒，這些對於精子精液都會存在傷害，很容易導致精液不液化的情況發生。

當然，還有一些人是因為先天性的因素，影響到精液的液化。

具體是由於什麼原因導致的精液液化困難的情況，還是要具體的做檢查確定一下的。

那麼，出現了精液不液化的情況，除了積極接受治療，我們自己日常該怎麼做呢？今天，我們就來好好聊一聊。

a、拒絕炎症。

炎症問題是比較容易反覆的，男性朋友也一定要注意好炎症的問題，積極治療的同時，保持好清潔，及時的更換內衣褲，日常積極做好清潔工作。

b、戒菸戒酒。

菸酒問題我們經常會強調，但是真心有朋友覺得無所謂，如果存在精液液化不好的問題可一定要重視，戒菸戒酒才會有更強壯的小精子，更優秀的小寶寶哦！

c、拒絕桑拿、溫泉。

男性精子對於高溫比較敏感，備孕男士一定要避免長期讓自己處於高溫的環境，比如桑拿或者泡溫泉。

d、飲食調節。

建議存在精液液化不好的男士朋友儘量避免辛辣刺激的食物以及太過油膩的食物。

很多男士朋友會服用一些補藥，建議不要盲目服用，最好是在專業醫生指導下，確定自己真的有服用的必要再考慮用藥的。

e、積極運動。

運動真心是個好東西，適度的運動不僅能讓抵抗力更好，精子質量更棒，還能幫助我們排解壓力，保持更積極的心態。

希望每一個家庭的好孕氣都不會被「困住」！

本文為頭條號作者原創。

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