男性要想不再受「腺」制，需要注意哪些問題？攝護腺養護妙招
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攝護腺是男人特有腺體，具有重要的生理功效。
能分泌攝護腺液，是精液的重要組成部分，攝護腺如果生病，增生或者發炎，男人就會出現尿頻，尿急，排尿不暢等問題，嚴重的還會影響性功能，影響夫妻生活和諧。
男人要想不受攝護腺影響，就得注意攝護腺的保健，其實日常生活中多加注意，就可以避免攝護腺疾病。
那麼有哪些方面需要加以注意呢？
第一：定期進行醫療檢查
男人保護攝護腺健康的第一步便是「防患未然，未卜先知」。
由於攝護腺炎在發病初期症狀並不十分明顯，因此男科醫院專家指出，預防攝護腺疾病定期做男科檢查是關鍵。
早發現、早治療是最佳的方法。
第二：日常鍛鍊
調查研究顯示，積極參加健身鍛鍊有助於延緩攝護腺炎症細胞的擴散，如散步、跑步、游泳、打網球、騎自行車和體操等對攝護腺炎患者來說都是比較適合的運動方式。
一項數據證明，65歲以上的男性如果每周進行3個小時以上的積極鍛鍊，患攝護腺疾病的可能性會大大降低。
但也要注意運動適量，有些運動還不適合攝護腺疾病患者，例如長時間騎車會加重攝護腺問題。
第三：飲食療法
醫學研究表明，南瓜子油可以對抗男性老化，改善男性攝護腺增生和攝護腺炎等引起的尿頻、尿急和排尿不暢等問題，還有一定助性作用。
在歐洲及美洲某些經常大吃南瓜子油的民族中，很少有攝護腺炎，攝護腺增生發生。
美國一項實驗發現，讓攝護腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他症狀。
每天服用5-10ml即可滿足人們的預防和保健攝護腺的需要，能緩解攝護腺的初期腫脹，能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。
此外，攝護腺炎患者禁食辛辣食物，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒，香菸等。
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