如何保持攝護腺健康

我們知道，攝護腺是男性的重要性腺器官，它主要有三大功能：分泌雄性激素、幫助精子活動、扼守排尿要道。

因此，它一旦出現問題，會嚴重影響男性正常生活。

統計表明，超過50%的男性一生中至少被攝護腺疾病困擾過一次。

中青年男性容易受到攝護腺炎的困擾。

攝護腺炎分為兩種：一種是急性攝護腺炎，表現為尿頻、尿急、尿痛、會陰部墜脹疼痛；另一種是慢性攝護腺炎，症狀輕重不一，輕者可無症狀，但多數患者能感到會陰部或直腸有疼痛，還可能出現排尿不適等症狀。

年紀大了多伴有攝護腺肥大增生，主要指攝護腺逐漸增大，對尿道及膀胱出口產生壓迫，臨床上表現為尿頻、尿急、夜尿次數增加和排尿費力，並能導致泌尿系統感染、膀胱結石和血尿等併發症。

為了減少攝護腺疾病帶來的困擾，男性要學會「養護」攝護腺。

首先要多飲水、不憋尿。

一旦膀胱充盈，就應立即小便。

其次要定期排精，攝護腺液是精液的組成部分，定期排出可以保證攝護腺健康。

此外，性生活也不能過於頻繁，否則會使攝護腺長期處於充血狀態，導致攝護腺增大。

再次，要注意衛生，男性會陰部分泌的汗液比較多，經常處於濕潤狀態，所以這一部位容易藏污納垢，建議仔細清洗，避免細菌感染，生活中選擇透氣性好的棉質內褲。

另外，患慢性攝護腺炎的男性每晚熱水（42℃左右）坐浴20－30分鐘，以緩解全身肌肉與攝護腺的緊張，從而減輕症狀。

最後，要減少食用辛辣刺激性食物，減少飲酒，多吃蔬菜和水果。

對於已被攝護腺疾病困擾的朋友，不妨到襄陽五醫院男科進行治療。

襄陽五醫院男科建設了鄂西北首家「男科4S工作站」、亞健康門診，引進北京、武漢28項規範的前沿性功能障礙診療體系，著力提升男性健康指數，並建設攝護腺疾病診室，專業解決急慢性攝護腺炎、攝護腺增生、攝護腺肥大等問題，是襄陽男性朋友值得信賴的專業品牌男科。

(五醫)