每天吃一物，輕鬆解除尿頻和尿急
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身體再好的男人，一過四十歲，經常出現尿頻，尿急，尿等待等症狀，也有的人夜尿增多，影響休息，甚至影響在他人眼中的形象，嚴重的還會影響工作甚至夫妻間的感情。
其實這些尿頻，尿急，排尿不暢等問題，都是攝護腺增生、攝護腺炎等問題引起的。
因此說，再好的男人，也怕攝護腺不好。
攝護腺問題成為影響男性健康最重要的一種疾病，並且任其發展，往往會影響到男性性功能，進而造成家庭不和諧。
要預防攝護腺疾病，有一種歐洲和美洲男性常常用來做攝護腺保健的南瓜籽油特別有效。
南瓜籽油也叫白瓜子油，是用白瓜子仁經過壓榨製得的一種特殊的植物油，顏色呈現玫瑰紅色，具有特殊的堅果香味。
歐美一些國家的男人習慣吃南瓜籽油，每天服用5毫升左右，就能起到很好的預防作用，因此歐美男性不僅攝護腺問題比較少，而且性能力也比較強。
這和他們注重用南瓜籽或者南瓜籽油來保健有很大的關係。
美國一項實驗發現，讓攝護腺肥大的患者服用南瓜籽油，不僅減少了患者頻尿的次數，也改善了其它症狀。
南瓜籽油中含有一種植物甾醇，也被稱為南瓜素，對攝護腺增生等有很好的預防和緩解作用，能改善攝護腺初期肥大而產生的腫脹，對尿頻，尿急，尿滴瀝，排尿困難，尿等待等有很好的緩解作用。
服用南瓜籽油比較方便，一次5毫升可以直接口服，也可以兌到果汁里，或者拌酸奶服用，如果拌酸奶服用還能改善腸道菌群，對健康最有益處。
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