男人也有絕精期？
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根據國內外一些男性學家研究表明，男人出現的所謂「絕精」現象，類似於女性的「絕經」，這是由於男性睪丸分泌的雄激素睪酮的水平降低所引起的。
導致睪酮水平降低的因素是酒精、睪丸疾病、藥物、遺傳等，甚至與水源中的雌激素含量升高有關。
男性「絕精」的表現一般為性衝動降低，陰莖勃起功能障礙，同時還出現一些精神方面的障礙。
女性絕經後常用雌激素替代療法，男性絕精也可用「睪酮替代療法」，補充外源性的睪酮。
目前，此療法已開始在臨床上應用。
然而，由於睪酮的降低是一個緩慢的過程，每個男性的降低程度也不一樣，因此睪酮替代療法就要像「量體裁衣」那樣，遵循個體化的原則。
那麼，男人有「絕精期」嗎？
實際上，男人並沒有「絕精期」，不像女人絕經後就徹底喪失生育能力。
也有70多歲的男人仍然當了爸爸的例子，只有精子生存能力的強與弱的說法。
醫學研究表明：精液中精子只占5%左右，其餘為精漿。
精漿中除了含有大量水、果糖和蛋白質外，還有各種酶以及化學元素等。
這些物質可由平常所食的食物中源源不斷的補充，因此，只要營養均衡，機體器官功能正常，就不會絕精。
既然源源不斷，那是不是就可以「為所欲為」？
網上有一則新聞：雅安一對夫妻新婚百天同房千次，縱慾過度丈夫一夜白頭暴瘦70斤致性無能，妻子反而欲求不滿因丈夫性無能向法院訴訟離婚。
看了這則新聞，小健感嘆，並且再次深刻理解了「只有耕不壞的田沒有累不死的牛」這句話的含義。
縱然男性睪丸可以源源不斷的產生精子，但文章開頭的數據還是告訴我們一個很重要的信息——欲不可縱。
性愛能使人們享受快樂，所以人們往往趨之若鶩，但也必須適可而止，縱慾過頭了反而對人的健康十分不利。
理論上男性的精子取之不盡，但實際上並非如此，很多男性到了中年早已把房事當成任務草草了事。
南宋大詩人陸遊活到86歲，他有一個重要的養生經驗：人生若要常無事，兩顆梨須手自煨。
這裡的「兩顆梨」就是睪丸，古人推崇的鐵檔功也是強健睪丸。
按摩睪丸時，力量一定要輕柔。
首先把雙手搓熱，重疊放在肚臍周圍，順、逆時針分別按揉50次；
然後捻精索，用拇指和食指輕捻生殖器根部的左右精索各50次；
用手兜住睪丸，雙手用力向上兜擦100次；再用手握住一側睪丸，輕輕揉捏50次，換另一側；
最後，用手輕輕提拉生殖器100次。
經常按摩睪丸，是壯陽養生的好方法。
睪丸鍛鍊的效果不錯，80歲照樣和老伴仍然有規律地進行正常的性生活，從來不用壓抑自己的性慾。
睪丸酮是雄性激素的主要成分，在人體內的生物效應極為重要。
目前認為，睪丸酮水平隨年齡增長而逐漸下降的原因，可能與人體日常損耗和生活壓力過大而導致睪丸系統技能老化相關。
當雄性激素下降到一定程度時，便會出現暴躁、抑鬱、易疲倦、性慾減退等症狀，這便意味著進入了男性更年期。
睪丸保養是解決男人男性功能障礙的重要手段。
男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，長期堅持必有益處。
如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎。
在古書中，便有按摩睪丸可還精補腦的記載，當今的各種相關書籍中仍有此說法。
按摩睪丸是中老年男性的強身法之一，還可以作為治療陽痿的一種方法。
由於睪丸的功能一為生精，二為產生雄性激素，故合理地、良性地刺激，可能增強體質。
常練此功，可以起到健腎、醒腦，延緩衰老的作用。
具體方法是：
1、睡前和早晨起床前在床上或被窩裡，兩腿自然伸直，稍分開，搓熱雙手，一手按住小腹(丹田處)，另一手拇指、食指將睪丸托握於虎口，並固定陰莖，用餘下三指輕輕捏睪丸，默數81下。
2、然後左右換手，重複一次。
3、按摩時思想要專一，神不外馳，若陰莖勃起，務求克制。
4、收功時，一手托陰囊，一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。
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