科普：天氣這麼熱，蛋蛋卻總是涼颼颼的是咋回事？
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睪丸是精子生成的重要場所，對男性生育有著至關重要的作用。
因此，一旦出現睪丸變大、變小，或者睪丸潮濕、下墜疼痛時就一定要重視。
今天要跟大家聊的是「睪丸發涼」的事情。
睪丸最佳溫度在35°左右
正常情況下，若是沒有其他的不適感，僅僅是陰囊部位溫度較低，有些許涼涼的感覺，先要考慮是正常現象。
因為陰囊的最大特點就是容易收縮和伸展，從而調節睪丸局部溫度低於體溫2-3℃（精子發生的最適溫度）。
人的睪丸必須在低於體溫的環境下才能產生正常的精子，因此，備孕期的男性最好保持睪丸的溫度在35度左右。
睪丸發涼在什麼情況下要注意
1、伴有性慾減退、勃起困難症狀
人體的溫度主要是通過血液的維持的，部分人由於器質性疾病（血管疾病、生殖器發育不良等）的原因，導致陰部供血不足，出現了睪丸發涼的現象，同時還會伴有性慾變差，勃起困難等症狀。
2、伴有潮濕瘙癢、尿路感染症狀
部分男性睪丸發涼是由於生殖器感染所引起，比如攝護腺炎、膀胱炎等炎症讓男性有陰囊潮濕、瘙癢、發涼的感覺，甚至還會伴有尿頻尿急尿不盡等尿路感染症狀。
上述兩種情況下，睪丸發涼需及時就醫，避免病情發展，影響到正常的生育功能。
如果有什麼不清楚的可以私聊我。
注意：睪丸發熱也很可怕
睪丸溫度過高，生精能力就會下降，精子活力降低、數目減少，甚至可能出現死精，引發男性不育。
男性睪丸發熱可能是患有了精索靜脈曲張。
男性患有了精索靜脈曲張會由於血液流通受阻、靜脈血滯留，局部溫度會升高，出現睪丸發熱的症狀表現。
睪丸是男性非常重要的生殖器官，和睪丸相關的事情就沒有小事情，即便只是睪丸發涼發熱這樣的小問題，大家也必須要謹慎應對。
平時，男性們更要做好睪丸的護理工作，盡力保障它們的健康。
睪丸護理可以這麼做：
1、多吃含有維生素C的食物，能幫助我們抵抗細菌，抵禦炎症，提高自身的免疫力。
如胡蘿蔔，青菜，蘋果，橙子，葡萄等新鮮蔬果。
2、少吃一些魚湯，羊肉，豬蹄，辛辣刺激等所謂「發物」，會加重生殖炎症病情。
3、避免久坐，減少對睪丸神經的壓迫，導致睪丸附件血管充血等。
4、男性要注重自己的睪丸保養，如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫院檢查。
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