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俗話「一滴精十滴血」！男性每次消耗過億精子，真的很傷身嗎？

2020-12-09

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相信很多人也知道，一個生命的誕生，需要精子與卵子的結合，而精子向來就是人們所重視的一種東西，古人更是認為「精乃人體精華」。

而不少人也認為，在生活中經常消耗過億精子很傷身，這是真的嗎？

一、男性每次消耗過億精子，真的很傷身嗎？

自古以來，人們都認為「一滴精，十滴血」，然而從現代科學的角度來看，精子真的沒有多麼特殊寶貴。

首先，人體每次排出的精液其實也就幾毫升而已；其次，我們知道精液中，雖然是含有一些蛋白質和礦物質，但是算起來含量也是比較少的，對人體的影響並不大的，而如果沒有自己「消耗」精子的話，精子也會被動的進行「排泄」，也就是遺精。

所以，其實男性每次消耗過億精子，對身體的影響沒有那麼大，一直以來都被人們「誤解」了。

但是如果在生活中沒有節制的話，也是會對身體造成一定的影響的。

1、導致腰膝酸軟，如果在生活中經常的毫無節制，導致精子超出「負荷」的話，就會導致出現腰膝酸軟的情況。

2、在生活中有些男性朋友可能會因此而經常的感覺到神疲乏力，但是日常生活中又沒有做什麼費力氣的事情。

3、如果沒有什麼生殖器的疾病，但是在生活中卻發現射精疼痛的話，也是可能是毫無節制而引起的。

二、應該怎麼補回來？

相信很多人現在也知道了，如果男性朋友精子消耗過多的話，對身體也是有一定的危害的，小康建議大家，精子「補」回來要注意下面幾點。

1、好好吃飯

相信很多人也知道，精子是在睪丸中生產的，但是生產精子也是需要營養的，如果在生活中飲食方面沒有多加注意的話，也是會影響到精子的生成的。

所以在生活中，建議應該均衡飲食，可以多吃含精氨酸、鋅比較高的食物，例如常見的牡蠣、海參、瘦肉、豬肝等。

2、戒菸禁酒

在生活中，喜歡抽菸喝酒的人真的不少，然而我們要知道，菸酒都是對身體有害的，更是屬於致癌物的一種。

同時，酒精會降低精子活力，而香菸會增加精子畸形率，所以為了精子的健康，請戒菸禁酒。

3、遠離有害物質

相信很多人也知道，如果在環境方面沒有多加注意的話，也是可能會影響到身體健康的。

而我們也知道，如果長期接觸一些有害物質的話，就可能會導致精子發生突變，增加畸形的機會。

而在生活中，也是應該遠離桑拿溫泉的，畢竟溫度太高，容易「殺精」，所以想將精子「補」，首先就是應該遠離有害物質。

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2020-08-21

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