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長期吸菸的男人，這個地方一定比其他人弱？看完後你還吸嗎

2020-10-23

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自從這個世界上出現了煙這個東西後，越來越多得人離不開它，直至現在，吸菸的人越來越多，隨處可見的菸頭證明了這一點。

許多吸菸的人會說，不就是吸幾根煙嘛，能有什麼事兒，可事實真的是這樣嗎？

研究證明，吸菸對身體的損害吸菸與老年腰背痛，吸菸可導致腰背痛，是因為吸菸時，大量有害物質會傷害骨髓及腰椎間盤。

吸菸催人老，日本科學家指出，吸菸會擾亂人體的皮膚更新機制，從而導致皮膚出現皺紋。

吸菸對男性身體危害大

1、吸菸對附睪功能的影響

吸菸可導致附睪分泌的功能性標誌物α一葡萄糖苷酶、左旋肉鹼含量顯著降低，影響精子在附睪中的成熟過程，導致精子活力以及受精能力下降。

吸菸還可使陰莖動脈收縮，附睪血流動力學改變，阻礙精子的發生和成熟。

2、吸菸對精子DNA的影響

精子DNA的完整性是正確傳遞遺傳信息所必需的，精子DNA的損傷可導致男性不育。

菸草中的誘變物可通過血-睪屏障，通過氧化應激等機制，導致精子DNA損傷，產生突變。

與不吸菸者相比，吸菸者精液中的8一OHdG （DNA氧化損傷後的一種產物）增加50%。

3、吸菸對男性性腺與性激素的影響

長期大量吸菸，香菸中的多種有害物質就會在體內逐漸積累，干擾睪丸的微循環與環境的物質交換，從而導致睪丸水腫、瘀血及變性壞死，睪丸間質細胞和生殖細胞數目減少，支持細胞損傷，睪酮產生減少，生精小管內精子容易畸變或喪失。

遠離煙的荼毒，給自己制定一個保健方法

1、把所有的煙都扔掉。

2、給自己的近一周做個計劃，安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸菸。

3、每天清晨對自己說：我討厭香菸，我憎恨香菸。

4、泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶，時時告誡自己，身體是要細緻保養的。

5、養幾盆爽心悅目的花，陶冶一下情操，把注意力儘量轉移。

6、買點自己平時愛吃的零食，多吃水果。

7、計算一下：一年的煙錢省下來也許就可以多買一塊名牌手錶！

8、把以前買煙的錢捐贈給希望工程也是個不錯的選擇。

9、對周圍朋友說：「我戒菸了。

」讓他們做你戒菸的見證人。

10、誇獎自己：我真有毅力，連煙都戒了。

看來沒有我幹不成的事。

11、常回家看看，把買煙的錢買點禮物孝敬給父母。

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2020-10-04

吸菸使男性精子變形，壽命縮短十年

生活中，專家發現男性肺癌的發病與多種因素有關，但與吸菸的關係尤為密切。將近八成肺癌患者都與吸菸有關。吸菸危害大，但就是屢禁不止。但當你得知吸菸致使男性的平均壽命縮短10年，還還敢繼續吸嗎?

長期吸菸的男人，這個地方一定比其他人弱？看完後你還吸嗎

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