男人吃牛鞭有什麼好處，這個功效，不吃的人虧了
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人類開始繁衍，主要靠男性提供精子，女性提供卵子，來進行結合。
可是，由於現在生活習慣的改變和生活壓力加重，導致男性出現了少精子、精子成活率低等現象。
到底我們可以靠哪種方法，提高精子的質量呢？
吃牛鞭真的能提高精子質量嗎？
精子主要是蛋白質構成。
如果想要精子質量變高，首先主要是得補充足夠的蛋白質，這樣一來生殖器官內部才能夠有足夠的營養來生產精子，保證精子的質量。
牛鞭富含蛋白質，還有有豐富的銅元素以及雄性激素。
有充足的營養，滋補生殖器官。
其次，它還能補充腎虛、壯陽、強筋銅鑼的作用。
該如何提高精子質量？
1、恰當的同房頻率
很多時候，准爸媽會通過減少同房次數，來提高命中率和精子質量。
但其實，這樣的禁慾對提高精子質量並無幫助。
因為男性每月只射精1-2次，精子的數量保存下來會有增加。
但是，精子的活動度和存活率卻會降低，因為老化的精子不易排出體外，反倒會不利於受孕。
所以禁慾和縱慾都難以提高精子的質量，相反每周適宜2—3次性生活，可以提高精子質量。
2、遠離輻射和有害物質
日常生活中，有很多輻射源，微波爐、電腦、電視機以及手機等，都是輻射源、現已確定，輻射會人體的健康有著可大可小的影響。
小型的輻射影響，會引起睪丸組織結構的變化，增加精子的畸形率，降低精子數量、密度以及質量。
所以男性在生活中，儘量減少與輻射源的接觸。
3、改善營養狀態
如果攝入營養不良，很容易導致少精、成活率低並且畸形率高的狀態。
要是生殖器官產出數量多、活力夠、正常健壯的精子，那麼機體本身就要吸收夠良好的營養，才能提高身體素質。
如果營養很不充足，還可能導致不育症。
要是的獲得良好營養，關鍵在於不挑食、不偏食、精細兼吃、葷素搭配。
如果精子中攜帶有差的遺傳基因，很容易會把體弱易病帶給下一代。
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