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看看你腎透支了嗎？腎透支了就趕快補起來吧！你好她也好

2021-01-24

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腎是男人的命根子，腎也是女人健康美麗的總管家，控制著身體的內分泌，所以說，無論是男人還是女人，腎是人的先天之本！男人30歲之後，腎開始老化，而且陽痿早泄的情況也出現了，大部分男性朋友採用的調理方法都不科學，陽痿了，就吃偉哥，或者是小店裡買的各種三無產品和激素，殊不知，這些都不能根除，而且長期使用對身體副作用都很大，千萬別讓這些激素把你的身體「掏空」，男人要想壯陽延時，補腎養氣才是根本之道！

①腰酸背痛

②精神不好、總是做一點事就很累

③精子活動能力下降、數量降低導致不孕不育

④陽痿早泄、攝護腺炎症、攝護腺增生，性慾減退，中途疲軟

⑤健忘、記性不好

⑥白髮、脫髮

⑦耳鳴、怕冷

⑧失眠多夢、盜汗

這些都是腎虧的表現，你腎透支了嗎？

九招讓你的性功能大大改善。

①經常運動，慢跑或步行，注意性機能興衰的「關鍵」部位在腰、足！

②適度的夫妻生活，適度的性生活能使下丘腦─垂體─腺的內分泌調節增強，促進激素分泌

③韭菜：男性的「起陽草」，韭菜能溫腎補虛，行氣活血，散淤解毒，調和五臟

④保證有足夠的睡眠

⑤冷熱要適中，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發攝護腺炎；睪丸怕熱，當溫度高於35攝氏度時，會降低精子質量，進而影響人的生殖功能

⑥軟硬要適度，太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度，時間長了會引發盆底肌肉功能異常、攝護腺充血，進而導致攝護腺炎；太軟的沙發則會使男性的整個臀部都陷進去，這也加大了擠壓力度；陰囊被包圍受壓，不能正常調節溫度，以致睪丸的溫度上升，生殖功能受到影響

⑦久坐都不好，一直久坐對攝護腺和睪丸都沒有好處

⑧養成睡前溫水洗澡的習慣，沐浴可以使情緒放鬆，使身體適應夜間的植物神經調配，有助於提高性功能，改善睡眠

⑨平時少穿緊身三角褲，緊身三角褲可以壓迫器官，而且局部密不透風，溫度調節差，易造成睪丸溫度過高，從而影響功能

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2020-10-03

男人一旦患上攝護腺炎，「那個」就會不行？醫生說出了實話

各位男性朋友都會這個擔憂，一旦患上了攝護腺炎，影響性功能，還會導致早泄、勃起功能障礙（舊稱陽痿）等各種問題。關於攝護腺炎的問題，今天就來說一說。陽痿？多是焦慮所致！慢性攝護腺炎患者，由於平時有尿...

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