睪丸大小和男性不育有關係嗎？
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睪丸發育是關係到男人生育能力強弱的重大問題，因此，男人對於睪丸的發育也要關注。
那麼，男人如何提升生育能力呢？攝護腺介紹攝護腺炎是成年男性的常見病之一。
對於大部分人來說，對生殖器的關注主要集中在對陰莖大小的問題上，很少有人對睪丸大小那麼重視的。
臨床上關心睪丸大小最多的，只是那些婚後多年沒能生育的男性朋友。
由於他們被告知患有男性不育症，因此，很多男人都會問到自己的睪丸是否發育完善的問題。
那麼，如何判斷睪丸是否發育正常呢?
1.卡尺測量法
此法不受條件的限制，結果較為準確，但較費時間。
測量時用卡尺分別測量睪丸的長徑、寬徑、厚徑，然後按照公式計算出睪丸的體積。
睪丸體積(ml)=長徑(cm)×寬徑(cm)×厚徑(cm)×Л/6
2.睪丸模型子比較法
又叫測量子比較法。
按照事先計算好的體積，製成不同體積、狀似睪丸的橢圓形硬物，根據大小標號為1~25號，測量時將睪丸拉起，繃緊陰囊皮膚，將測量子(即睪丸模型，可在醫療機械市場上購得)於睪丸旁逐一比較，與睪丸大小相近的測量子體積即可視為睪丸體積。
3.排水測量法
這是一種較早使用的方法。
測量時將被測的睪丸下拉，取溫水(25℃左右)置於有刻度的容器內，使下拉的睪丸完全沉沒於水中。
睪丸浸沒以後水量增加的毫升數作為睪丸的體積。
因臨床使用不方便，現已較少使用此法。
值得指出的是，正常男子睪丸體積的差異較大，同一個體的兩側睪丸體積也有一定的差異，因而所測的結果只能作為參考。
對於睪丸發育情況及生育能力的判斷還要結合其他方面的檢查結果，加以綜合分析才能下結論。
據報導，我國成年男子睪丸體積(卡尺測量法)為：19~23歲左側為(13.1±3.6)ml，右側為(13.6±4.2)ml，24~45歲左右，左側為(13.6±4.2)ml，右側為(14.4±4.5)ml。
以上僅供參考。
一般而言，只要睪丸大小在正常範圍，其內分泌功能又正常，是不會影響性生活的。
臨床調查發現睪丸8號以下大小，其性功能受影響者也十分罕見。
所以，一般就不要過分為自己的睪丸擔心了。
男人如何提升生育能力
1、戒菸。
吸菸可以引起精子數量減少、精子細胞膜和DNA受損傷，長期吸菸或吸入二手菸容易造成男性不育和陽痿、女方流產和胎兒畸形。
戒菸可以改善精液質量。
2、不熬夜。
因為精子的生成主要在夜間進行，白天睡覺沒有用，熬夜會導致生精功能紊亂，造成精子數量減少、活力變差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流產。
經常熬夜還會導致男性生殖內分泌紊亂和免疫力下降，引起性慾低下、陽痿、早泄等性功能障礙，容易患慢性攝護腺炎和附睪炎。
男性要避免熬夜，晚上11點之前上床睡覺，保證晚上11點到早上7點這8個小時的有效睡眠時間。
3、避免久坐。
久坐或騎車、開車等行為會使得男性坐得太久，會造成男性生殖器官(睪丸、附睪、攝護腺和精囊 腺)血液循環不暢，使男性容易患慢性攝護腺炎和附睪炎；還會造成睪丸溫度會升高，直接損害睪丸的生精功能，這些都會導致精子質量下降。
建議久坐的男性至少 每隔半小時站起來活動一會兒。
4、少飲酒。
過量飲酒可以影響精子的產生和發育成熟，導致精子受精能力下降，還可能會引起性慾低下、陽痿、早泄等性功能障礙，容易造成男性不育。
建議少飲酒，不要喝高度白酒和洋酒。
5、避免高溫。
睪丸生成精子所需的合適溫度要比體溫還要低1~2度(35.6℃~36℃，溫度超過37℃就 會對精子造成損害)，高溫會嚴重損害睪丸生精功能。
生育期男性應該儘量避免穿緊身內褲和厚褲子、泡溫泉、蒸桑拿、將筆記本電腦直接放在膝蓋上等行為，避免 在廚房、鍋爐房等高溫環境下工作。
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