有一天，你會無精可泄？到時候你應該怎麼辦？

民間一直有一個說法是「精盡人亡」。

精是不是真的會「盡」？「精盡」之後，人就亡了嗎？

男性進入青春期，睪丸就開始產生精子，1克睪丸組織每天可以產生上千萬個精子。

睪丸就如同一個「精子工廠」，會24小時不眠不休、永無止境地為你製造精子。

因此，一個正常的男性的生精功能是可以伴隨一生的，只要有正常的激素水平和睪丸功能，就會有精子源源不斷地產生。

適度排精可以緩解由精液蓄積形成的膨脹感，能夠達到釋放性壓力、愉悅身心的目的。

一般來講，性生活頻率以排精第二天不出現腰酸、腿軟、頭暈、乏力等不適為佳。

相反，盲目禁慾不但不利於身心健康，還會影響性功能，導致性器官過早衰老。

其實只要把腎、睪丸保護好就不愁沒精可泄了

像保護腎很簡單

補腎護腎吃辣木籽

男人堅持每天吃辣木子，腎功能越來越強大，男人味十足!

其實很多男人因為生活各種各樣的原因都會腎虛，那怎麼辦呢？

最好的補腎方法有兩種，一是睡眠養腎 充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用；二是飲食補腎，生活中一些常見卻被你忽略的食材都是「補腎良藥」!

辣木籽原產於印度，其巨大的補腎功效被國人發現而引入了國內，在食品、醫藥、保健等各個方面都有著良好的應用價值。

辣木籽中富含的辣木籽油有補腎固精的功效，每天吃一點辣木籽，會讓你越來越有男人味哦！

1、用於腎功能不好的患者（主要表現為脫髮，或者發質差，起夜多）

2、用於腎結石、慢性生衰竭。

3、改善男性健康。

4、用於起夜多等問題。

如何保護睪丸

睪丸是男性最重要的性器官，它製造精子

，分泌雄激素，它是男人之所以為男人的根本原因。

為什麼上帝將如此重要的器官放在易於受損的體外，而不是相對安全的體內呢？原來，睪丸要維持正常的生理功能，它要求的最佳溫度是攝氏35度左右，而體內的攝氏37度體溫對它的功能是有損害的。

一些隱睪（胚胎髮育障礙造成睪丸不能正常下降至陰囊）患者由於睪丸長期在溫度過高的環境下，睪丸無法發揮正常功能，他們的性功能是很差甚至無性功能的。

由於睪丸對溫度的要求很高，陰囊就承擔了調節睪丸溫度的重任。

當遇冷睪丸的溫度過低時，陰囊皮膚就收縮、阻止熱量的流失；而當睪丸過熱時陰囊皮膚就會松馳、散熱。

男性們對自己的陰囊的上述變化應該很容易明白的。

但必需要清楚，陰囊的溫度調節功能是有一定限度的。

當溫度的變化超出了它調節的範圍時，睪丸的生理功能就不可避免地受到損害。

所以，要善待你的睪丸，不要增加陰囊的額外負擔。

要注意不要穿太緊身的內褲、太緊身的牛仔褲，因為這會影響睪丸的散熱。

同樣，長期坐在寬鬆的沙發也是影響下身的散熱的。

日常生活中，提倡穿寬鬆的褲子、保持下身的通風、乾燥，使得睪丸有一個輕鬆的工作環境，從而能發揮最大的生理功能。