導致男性不育的4個壞習慣

不孕不育不僅會發生在女性身上，男性朋友也容易出現不孕不育，所以切勿諱疾忌醫。

是哪些壞習慣剝奪了當父親的權利呢？

導致男性不育的壞習慣

1、久騎賽車

賽車車把的高度低於車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、攝護腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及攝護腺液和精液的正常分泌而致不育。

因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。

2、穿緊身牛仔褲

穿緊身牛仔褲是男性不育常見影響因素之一，專家說穿緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。

正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。

3、飲食缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。

硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。

日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。

因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

4、在洗澡時溫度過高

精子須在34℃～35℃恆溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏「殺機」。

桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利於精子的生長，或造成「死精」過多而致男性不育。

醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。

因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

男性不育的症狀

1、精子活率低

往往精子活力越低的人，其面色越差，其它症狀也明顯：頭暈眼花、腰酸腿軟、胸悶煩躁、睡眠不良等。

2、精液不液化

男人出現精液不液化，阻礙了精子的活動，使精子質量差不成熟，不能產生精子活力，導致出現了不育。

症狀多因腎功能失調、寒濕所致。

3、貧血

先天不足、後天缺乏補養、久病等都是引起貧血的病因。

通常臉色很明顯呈：萎黃、蒼白；總之，看起來色澤枯燥血氣很差；還經常會頭暈眼花、吃欲不振、四肢酸軟、胸悶、耳鳴、畏寒、失眠、精神欠佳不振。

另外，這類患者的精子總數少和精子活力低。

4、死精

患者精子數量少或者是量多而質稀，完全沒有精子活率，促使精冷不熟無法致使女方懷孕。

造成的原因：一般有先天不足或者後天所傷（自慰、性生活過渡、工作煩勞、久病等）；造成患者氣弱，心氣不足，無力助推血液循行，促使五臟六腑缺乏血液營養滋潤，不能發揮正常功能。

腎功能失調，腎氣不足，形成精子生化不良，血液生成受阻。

5、高畸形率精子

不要以為正常人的精液裡面就沒有異常的精子。

哪怕是再健康的男士，他們也會偶爾生產處一些劣質產品。

但是這些次貨一般所占百分率低於30%，如果畸形精子百分率高於50%則稱為高畸形率精子，可以導致不育。

6、精液量過少

精液量多次射出量少於1毫升，就成為精液量過少（當然過於頻繁的性交，是會導致精液偏少的）。

一般情況下，正常男性每次射精量約2-6ml左右，射精量的多少與射精頻度有一定關係。