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老公小蝌蚪不夠健康老婆有責任

2020-09-18

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俗話說，種瓜得瓜，種豆得豆，生命的種子就是男人的精子。

備孕不單止是女人的事，男人提高精子質量有助於優生優育，然而，有數據顯示，男性因素占不孕不育比例30%。

而最常見的不孕原因恰恰是精子出了問題。

他夠MAN，他的精液夠MAN嗎？

　　先來看一組數據：男人一天生產精子1億個，每秒鐘約生產1200個。

男人一次射精量為2-6毫升，每毫升精液中的精子數在6千萬~2億個。

男人射精時，能把精液射到18-25厘米遠，據說射精最遠的世界紀錄是60厘米。

　　看起來好MAN，但實際上這些都是耍花槍。

精子的作用是繁衍後代，它的活力和質量才是真本事，成功繁衍後代的精子要具備以下三條素質，缺一不可：

　　▲ 每毫升精液中含有超過2千萬個精子。

　　▲ 其中50%以上的精子能夠向前運動（不是向後、也不是原地運動）。

　　▲ 其中形態正常的精子應在15% 以上，精子分為頭、中段、尾三部分，大多數精子都有不同部位的缺陷。

現實是，很多男人的精子生病了

　　在這個電磁輻射橫行、垃圾食品各處的現代，如何保證體內的"小宇宙"生產出最優質、最強健的精子？這是備孕夫妻面臨的一大課題。

而現實是，很多男人的精子已淪陷……

"蘇小妹"：

　　流產兩次了，索性兩人都做了全面的檢查。

報告顯示我一切OK，老公的精子質量不高，真沒想到會是這樣。

"fini520"：

　　老公一年前檢查精子，精子畸形99%，還有不液化的問題。

之後一直在吃中性藥調理，前兩天再複查精子，其他都得提升了，液化時間也在降到30分鐘，但是精子畸形依然還是99%，好著急！

老公小蝌蚪不夠健康，老婆有責任

你給他穿對了嗎？

　　牛仔褲等緊身褲能引起睪丸溫度升高，限制陰囊部位的血液循環，給精子的生成和生存帶來阻力。

長期坐著不動，也會使襠部的溫度上升，長久下來，小蝌蚪就從此奄奄一息了。

你給他吃對了嗎？

　　專家發現缺乏葉酸和鋅元素會導致精子數量不足。

平時注意攝入瘦肉、魚類、牛奶、蔬菜，保證蛋白質、維生素和微量元素的供給，對健康的精子製造者來說是必不可少的。

你給他的"愛"多了還是少了？

　男人禁慾或性生活頻繁對精子質量都不好。

"愛"少了，精子長期不排出體外，它們就會老化、死亡，最後被酶消化掉。

"愛"多了，性生活頻繁，對精子來說也不是好事。

精子從產生到成熟需要一個周期，還稚嫩的蝌蚪受孕幾率低，而且囊中也會慢慢羞澀。

辣媽分享：看我如何搞定老公小蝌蚪

　　辣媽"琦琦"分享了她用2個月的時間，搞定老公小蝌蚪活力差的問題，一起來看看她的法寶：

　　今年5月我和老公孕前檢查。

檢查之前，也就覺得是個形式，自以為我和老公都挺健康的。

檢查的結果讓人大跌眼眶，我確實是挺正常的，但是1米8大個子的老公，精子質量不好，活力很低。

老公看到結果的時候，臉紅了。

我感覺到他的尷尬，也沒吱聲。

醫生開了些藥，讓兩個月後複查。

　　專家還告訴我們了很多關於精子質量的常識，照專家說的，我總結了幾個簡單易行的方法：

　　1、做好個人衛生。

內褲選擇純棉的，一天一換，都是手洗的，然後自然晾乾。

老公有泡澡的習慣，浴缸我貼了封條，不給老公用。

因為看資料說，泡熱水澡，會傷精。

　　2、增加運動。

定的計劃，每周六點半起床跑步40分鐘；一三五下班打羽毛球或桌球，二四跑步或者踢足球；周六周日爬山，打籃球。

　　3、按時吃藥，這個是必須的。

有規律的按時吃藥，效果會很好。

雖然吃三種，有點麻煩，鋅硒寶還要飯前吃，但是要堅持，做媳婦的要好好監督，不能心軟。

　　4、能站著就站，少坐。

坐久了傷精，我看的原理——長期坐著壓迫睪丸，睪丸是產生精子的地方，所以生出的精子質量就不好。

　　7月月複查的時候，a21%，b18.7%。

老公那晚說了很多感謝我的話，他沒想到我這麼好學，變得積極向上。

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2020-08-23

老公小蝌蚪不健康，老婆有責任！

俗話說：種瓜得瓜，種豆得豆，生命的種子就是男人的精子。備孕不單止是女人的事，男人提高精子質量有助於優生優育，然而，有數據顯示，男性因素占不孕不育比例30%。而男人最常見的不孕原因恰恰是精子出了問題。

老公小蝌蚪不夠健康 老婆有責任

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