男人懷孕前要準備什麼
文章推薦指數: 80 %
生孩子是夫妻之間的共同努力的共同結晶,而在受孕的過程中,男人的精子是優生之本,所以在懷孕之前,會影響精子質量和數量的威脅因素都要儘量避免。
那麼男人懷孕之前要準備什麼呢?
一是飲食要均衡。
男性朋友在準備在受孕的時候要從很多方面做好優生優育的準備工作。
營養均衡就是其中的一個很重要的方面,只要營養得到了保證,精子的質量才會提高,這樣對以後寶寶的基因就比較好。
所以在飲食上,備孕的爸爸要注意補充精子生存所需要的蛋白質、鋅和硒等礦物質和微量元素。
如果男性朋友有偏食的壞毛病,那麼就容易導致營養攝取失衡,這樣就會影響到精子的質量。
所以備孕中的男性朋友要注意多吃一些牡蠣等一些海產品之類的食物。
二是要戒菸戒酒。
煙和酒是備孕期最忌諱的生活習慣,所以備孕期的男性朋友要杜絕這些不良的生活習慣。
酒精是會殺傷精子的,而且菸草中含有尼古丁等多種有害物質,會殺傷精子。
所以在受孕前的三個月要戒菸戒酒,這是孕育一個健康寶寶的重要因素。
三是要保證良好的情緒。
要優生優育,情緒是很關鍵的,不管是准媽媽還是准爸爸都要保持一個良好的情緒,常常情緒低落或者煩躁的會使大腦皮質功能紊亂,影響到神經系統和內分泌功能,導致睪丸的生精功能和性功能不穩定,所以在懷孕之前要注意調節好自己的情緒,避免影響到精子的質量。
四是不要接觸化學物品。
有些男性朋友因為工作的原因會接觸一些化學品,但是在備孕期間化學品是絕對要禁止的。
因為一些重金屬的化學品會破壞男性的睪丸,會影響精子的生成。
還有其他的工業化學物質也會影響到精原細胞,所以在備孕期間丈夫要避免接觸這些化學物質,從事這方面工作的男性朋友要注意,最好是能暫停工作一段時間。
(99健康網(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請註明出處。
)
備孕,男性也不能閒著,備孕期間這4大事項可不能輕視
文|好孕姐提起懷孕這件事。人們大多第一時間想到女性。但其實想懷上寶寶,作為老公,在備孕期間有諸多要注意的地方。所以在備孕期間。夫妻兩個人可要共同努力避免熬夜熬夜過多,會讓身體一直處於一個疲憊的狀...
備孕過程中准爸爸需要做哪些改變才可以促進生男孩的機率?
在整個備孕的過程當中准媽媽擔負了很重要的責任,因為要給孩子提供一個更穩定的生存空間,所以說對身體的營養補充還有身體的調理等等,都是很重要的過程,那麼對於准爸爸來說當然也不是看熱鬧就好了,也是需要...
生健康聰明的寶寶需要這樣做
目前都是提倡優生優育,我們大家都期望能生一個健康聰明的寶寶,那麼需要健康的精子與卵子結合才可以,受孕的前提就是受精卵正常結合,很多人認為出生的寶寶不健康,想生男卻生女,都是女人的錯誤,這樣是非常...
男性如何備孕 提高精子質量就要做好這幾點 容易生男孩
男性的精子直接決定了女性的受孕機率,y精子直接決定了胎兒的性別,所以在整個備孕的過程當中,除了女性朋友要積極的調理自己健康的體質之外,男性朋友對於精子質量的調理也是很重要,當然也是對於整個體質的...
備孕前3個月男女注意事項 必知夫妻備孕知識
文章簡介:備孕前3個月男女注意事項 必知夫妻備孕知識,孕育寶寶是夫妻兩個人的事,只有一個人注意是完全不夠的,需要夫妻兩人都處於最佳狀態才能保證寶寶的健康和各方面發育生長哦,親子達人推薦男女備孕忌...
優秀的精子是如何產生的?趕緊get起來,回家備孕吧!
精子質量不好想孕育出健康聰明的寶寶是有難度的,有的甚至影響生育進程。很多男性朋友十分苦惱,該如何擁有優秀健康的精子呢?今天就來聊一聊,優秀的精子是如何產生的?1補充營養精哥哥的產生依賴於男人體內...
受孕幾率那麼高,為什麼我就是懷不上?
一般情況下,夫妻雙方在正常性生活且沒有採取避孕措施,每個月的受孕幾率為20%,一年下來的懷孕幾率為80%,而在第一年沒有懷孕的夫妻,大約第二年受孕的機率可達92%。有人一看這些數據,心裡就開始糾...
備孕期間能喝酒嗎?備孕期間喝酒對胎兒有什麼影響?
網上看到一個關於孕媽的帖子,她就是很糾結呢,她現在才剛剛開始可以決定要不要這個寶寶。她說,她在網上看到很多人說男人經常喝酒抽菸對精子的質量有影響,有可能影響寶寶的智力,醫生也說過量飲酒對寶寶肯定...
別人21年生15個,為什麼有的人備孕好幾年卻從來沒有好消息
最近網上被兩個月前的一條新聞刷屏,廣西一個現年72歲的男子,讓他的妻子在21年里為他生了15個小孩。因為身處比較偏僻的農村,躲過了當年的計劃生育。看到這裡好孕姐不禁有些唏噓,拋開這些孩子所面對的...