要孩子 必須得選擇最佳受孕時間
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如果你正憧憬著擁有一個活潑、可愛、健康、聰明的小寶寶，那麼你就應該做到優生優育。
其中，優生是優育的前提，而最佳的受孕時間又是優生的前提。
因此，選擇合適的受孕時間是至關重要的，對孕婦的健康和胎兒的生長發育都有著重要的意義。
然而，老一輩人大多數沒有這方面的意識，也正因為如此， 那個時候發生自然流產，感染流感、風疹等病毒性疾病的數量要多於現代。
可見，婚後選擇最佳受孕時間，並有計劃地懷孕是十分必要的。
已婚夫婦應該如何正確選擇受孕時間呢？研究表明，在合適的受孕年齡、受孕季節和受孕時間受孕，才能生出更健康、聰明的寶寶。
1、選擇最佳受孕年齡
女性生育旺盛時期是20歲-30歲。
從生理上看，女性生殖器官一般在20歲以後才逐漸發育成熟。
女性年齡過小懷孕，母子就會互相競爭營養，從而影響母子的正常發育。
所以一般來說，女性在24-27歲生育比較合理，最好不超過30歲，尤其不要超過35歲。
對於35歲以後的高齡孕婦來說，年齡大卵子質量下降，發生流產及胎兒畸形的危險性也增大。
對於男性來說25-35歲是生育的最佳年齡，男性年齡過小或過大，精子質量都會受到影響，從而影響受精卵的質量。
2、選擇最佳受孕季節
季節的選擇對母親的健康和胎兒的生長發育有很重要的意義。
首先，春季氣候溫和舒適，春暖花開，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行，比較適合受孕。
其次，秋季受孕也較合適。
此時正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食慾不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。
3、選擇最佳受孕時間
最佳的受孕時間是排卵期。
因為排卵之前過性生活，精子在女性生殖道里停留時間過長，等到排卵時精子質量變差；而排卵後過遲性生活，卵子等待時間過久，受精時卵子質量差。
兩種情況都影響受精卵的質量，不利於優生。
對於月經規律的女性而言，排卵一般發生在下次經潮前的第14天左右，排卵後卵子可以存活1天左右，精子可以存活3天左右。
懷孕不是一個人的事情，它關係著一個寶寶的未來，承載著一家人的希望，因此，在計劃壞寶寶之前，一定要選擇最佳受孕時間。
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