想要備孕成功，除了看最佳生育年齡，還有看最佳生育季節

自初中生物課後大家都知道孩子是由精子和卵子結合而來的，只有游得最快的那條精子才能和卵子結合，形成受精卵，而後開始孕育小寶寶。

卵子會挑選出最健康精子，那麼人們也有最佳生育年齡的說法。

最佳生育年齡

女性：從科學上講，女人最佳生育年齡在23-30歲之間，最好不超過30歲。

在這個年齡階段的女性，全身發育完全成熟，卵子質量高，選擇在這個時期懷孕生育，可大量降低分娩危險性，因為隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。

並且，在23-30歲之間懷孕的女性，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率較小，女性年齡升高後，分娩的風險性更高，自身恢復能力也不如年輕孕婦。

男性：一般來說，男性最佳生育年齡在30-35歲之間，最好不超過35歲。

男人在最佳生育年齡里生育對後代發育有很大好處。

研究表明，男性精子質量在30歲時達到高峰，接著能持續5年的高質量。

在30-35歲年齡段的男性精力充沛，並且身體健壯，精子質量最高。

隨著年齡的增加，源於男性的染色體疾病也有增加，因此，有生育計劃的男性最好抓住時機，以免耽誤了最佳生育年齡。

除此之外，隨著人們的經歷和總結，公眾號「靑芽」發現，想要備孕成功，人們提出了關於女性最佳懷孕季節的說法。

受孕時間和懷孕時間的選擇是一種較為長期的打算，因為影響到孕婦孕期的身體情況和後期坐月子的季節，還有寶寶出生後的不同時節的護理。

從多方面看來，在秋天懷孕比較好。

也有專家建議，我國南北方的氣候差異比較大，最佳受孕季節要因地制宜，具體考慮。

從南方的氣候條件來講，以6至9月份為宜。

首先，孕婦在懷孕初期的免疫力比較低，極易感染傳染性強的疾病，而前3個月又是胚胎髮育成人形的關鍵時期，所以秋季懷孕可以避開冬春交接時病毒性傳染病的高發期，以及降低春季過敏幾率，從而降低胎兒的畸變幾率。

再有就是，夏秋的新鮮蔬菜最多，能保證豐富的備孕期營養和孕早期營養的供給。

第三，秋季懷孕的寶寶一般在初夏出生，這個時候氣候舒適、陽光宜人，很適合產婦坐月子，以及對新生兒的照顧，不會輕易冷著或熱著，照顧嬰兒也會比較省力。

再從長遠來講，寶寶一歲左右正是學步階段，而這個時候寶寶穿的少一點更有利於初期學步。