你知道最佳的懷孕時間嗎？

孕前2個月你知道嗎，優生寶寶和你懷孕的時間是有很大關係的。

努力算算算，最好的懷孕時間成就最聰明健康的寶寶。

什麼年齡生寶寶最好

女性的最佳生育年齡：24～29歲女性在24～29歲之間是生育的最佳年齡段。

這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。

男性的最佳生育年齡：30～35歲在生育問題上，科學家們的著眼點是遺傳。

法國遺傳學家摩里士的研究成果表明，年齡在30～35歲的男人所生育的後代是最優秀的。

男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高質量。

最佳生育組合：男性比女性大7歲左右由此不難看出，男女生育的優化年齡組合應是前者比後者大7歲左右。

父親年齡大，智力相對成熟，遺傳給下一代的「密碼」更多些；母親年紀輕，生命力旺盛，會給胎兒創造一個更良好的孕育環境，有利於胎兒發育生長，所以這種「優化組合」生育的後代易出「天才」。

懷孕的最佳季節

懷孕的最好月份在7、8、9三個月，因為在這段時間懷孕，在三個月後正是秋末冬初，水果蔬菜較豐富，有利於孕婦營養。

到次年的4～6月分娩，正好是春末夏初，氣候溫和，有利於產婦順利度過產褥期。

此外，在這個季節里，衣著單薄，便於哺乳和給新生兒洗澡、曬太陽。

嬰兒6個月後，需要添加輔食時，又能避開腸道傳染病的流行高峰期。

你是否還在享受新婚的甜蜜

新婚之際，忙於應酬，情緒始終處於亢奮狀態，體力消耗加大，內分泌不十分穩定。

精子從精原細胞到成熟需要80天時間，卵子從初級卵到成熟卵需要14天時間。

而新婚前的忙碌，影響了精卵細胞的形成質量。

另外，新婚期親朋好友前來祝賀相聚，難免吸菸飲酒量較大，而菸酒中的有害物質可直接或間接地損害發育中的生殖細胞。

這種受損害的精子和卵子結合，就易產生畸形胎兒，也容易引起流產、早產或死胎。

什麼時候最容易懷孕呢

一般來說，從每月排卵前3天至排卵後1天，是准媽媽最容易受孕的時期，因此醫學上稱為易孕階段。

准爸爸和准媽媽如果抓住這個時機，就很容易成功受孕。

但是如何才能知道什麼時候是自己的排卵日呢？一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3～0.5℃。

建議准媽媽購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，測量的方法就是每天一醒來（8個小時睡眠後）不做任何運動，立即將體溫表置於舌下測量5分鐘，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是一直堅持測量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來確定自己的排卵日。